«выровнить» или «выровнять» — как правильно пишется?

Выравнивание плодородного слоя почвы для посадки растений

Если уклон или неровности на участке небольшие, то выровнять его можно, не снимая первый слой. Для начала нужно убрать крупный мусор и несколько раз пройтись по территории мотоблоком со специальной фрезой.

Затем поверхность выравнивается вручную, граблями и попутно убираются оставшиеся корни от сорняков. Далее вспаханный участок оставляют на пару недель для усадки.

Если же склон достаточно крутой, то плодородный слой почвы снимают, затем рыхлят поверхность и укладывают его обратно. Высаживать культурные растения в грунт можно лишь спустя 1-2 недели, после усадки.

Если почва содержит большое количество глины, то выравнивать ее необходимо осенью. Почвы вспахивают, а с наступлением весны обрабатывают культиватором.

Как выровнять передние зубы?

Вопрос, как выровнять передние зубы, волнует большинство людей, которые хотят начать ортодонтическое лечение. Такую потребность вполне можно понять. Резцы и клыки – это так называемая зона улыбки, т. е. наиболее заметные и выделяющиеся зубы. Часто искривленные и выдающиеся передние зубы могут оказать значительное влияние на улыбку и выражение лица. Лечение может проводиться как брекетами, так и капами. План реабилитации составляется таким образом, чтобы ортодонтическая конструкция оказывала планомерное воздействие на искривленные передние зубы и постепенно привела их в оптимальное положение. В некоторых случаях исправление прикуса у взрослых проходит при помощи хирургического вмешательства или посредством виниров, однако эти манипуляции уже не относятся к ортодонтическому лечению.

Как неправильно писать

Написание данного глагола с суффиксом «и» считается ошибкой – выровнить.

Получается слово “выровнять” от слова ровнять? Тогда как будет правильно “выравнивать” или “выравнявать”? или команда “равнение на середину” или “равняние на середину”. НЕ ПУТАЙТЕ ЛЮДЕЙ, ПРАВИЛЬНО – “ВЫРОВНИТЬ”.

Здесь какое-то смешение времени получается – ровнять -наст.время, выровнить – прош.время, выравнивать – наст.время выровнять -? ? ? или приставка “вы” лишняя, либо через “и”, а не “я”! а то получается, по аналогии – “стрелять” и “выстрелять” (выстрелить).

Спрягая данный глагол, Вы получаете суффикс -я- : выровнЯю, выровнЯем; выровнЯешь, выровнЯете; выровнЯет, выровнЯют. Приставка вы- свидетельствует о совершенном виде глагола. В несовершенном виде суффикс -я- сохраняется при спряжении: равнЯю и т.д. Приведенная Вами форма глагола настоящего длительного времени “выравнИВАю” имеет словообразовательный суффикс “ива”, не имеющий отношения к предыдущему суффиксу “я”. Приведенная Вами аналогия “стрелять – выстрелить” в данном случае неуместна, т.к. в слове “стрелять” ударная -я- .

Источник статьи: http://kakpishem.ru/pishem-pravilno-slova/vyrovnyat-ili-vyrovnit-kak-pishetsya.html

Стоимость работ по выравниванию земли

Справится с работой без привлечения техники возможно лишь на небольшой территории. Работы с землей не так просты, как кажутся поэтому, владея просторной территорией, лучше доверится профессионалам.

Стоимость услуг может быть разной и зависит она как от площади участка, так и вида техники. Также на цену влияет состояние земли, объем работ, сезон. Простое выравнивание местности обойдется не менее 3 000 рублей за квадратный метр.

Кроме этого, потребуется покупка земли. Эта процедура необязательно, но необходима если плодородный слой почвы слишком мал или неровность устраняется за счет досыпания.

Работы по вывозу грунта уже включены в смету, поэтому работник с удовольствием отдадут вам землю дешево или бесплатно.

Способ 5: Как выровнять текст вертикально по странице с помощью «Параметры страницы»

Окно «Параметры страницы» позволяет детально настраивать отображение документа. Таким образом можно легко изменять вертикальные границы документа.

Изменить вертикальное положение текста довольно просто, достаточно следовать данной инструкции:

1. На верхней панели откройте вкладку «Макет».
2. В категории «Параметры страницы» откройте настройки, нажав на иконку в правом нижнем углу интерфейса.
3. В появившемся окне перейдите во вкладку «Источник бумаги». Выберите подходящий вариант из предложенных по вертикали: с центральным расположением элементов; по высоте; по нижнему краю; по верхнему краю.
4. В категории «Страница» установите нужное значение для «Вертикальное выравнивание».
5. Снизу выберите пункт для «Применить к».
6. Нажмите «ОК».

Когда окно закроется, вертикальное положение текста поменяется. Если требуется отредактировать только часть документа, необходимо предварительно его выделить, а в конце в графе «Применить к» выбрать «к выделенным разделам».

Профессиональные советы

Перед началом выравнивания наливного пола рекомендуется удалить с поверхности молочко. Для этого можно пользоваться широким шпателем, проводите ним по одному месту несколько раз.

Шпатель с длинной ручкой

Если такую операцию делать до полного схватывания раствора, то одновременно можно немного выравнивать поверхность. В дальнейшем цементные материалы становятся очень прочными. Что касается гипсовых растворов, то результат зависит от их процентного содержания. Чем больше гипса, тем меньше прочность наливного пола, тем легче его ровнять. Для облегчения работ шпатель примотайте скотчем к деревянной ручке, длина должна обеспечивать удобное положение мастера.

Еще один положительный эффект от удаления молочка – шлифовальные шкурки меньше забиваются, менять их приходится реже. Это увеличивает производительность труда и понижает стоимость работ по выравниванию. Молочко после удаления следует убрать с поверхности пола при помощи мощного пылесоса или веника.

В настоящее время к пылесосам продаются небольшие по размерам циклоны. Пользуйтесь ими, это очень удобно. Во-первых, не засоряется пылеприемник, увеличивается периодичность очистки мешка. Во-вторых, неполностью высохший раствор быстро забивает мешок, электрический двигатель пылесоса работает с перегрузкой

В-третьих, выбрасываемый воздух становится значительно чище, что очень важно для наливных полов

Фильтр циклон для пылесоса

После выравнивания обязательно покройте поверхность двумя слоями грунтовки. Она усилит поверхность и предотвратит образование пыли. Во время выравнивания могут появляться микротрещины, впоследствии их параметры увеличиваются до критических значений. За счет грунтования удается предотвратить ускоренный износ покрытия.

Налив грунтовки

Налив грунтовки

Выбирайте способ выравнивания в зависимости от марки смеси, величины и характера неровностей. В каждом отдельном случае необходим индивидуальный подход.

Если высота бугорков очень большая, то их намного проще срубить зубилом, а неровности выровнять любым клеем на цементной основе. Такой метод можно использовать только под финишные покрытия.

Зубило

В заключение еще раз повторим аксиому – брак лучше не допускать, чем устранять. Внимательно изучите все тонкости заливки пола наливными смесями, не все так просто в этом деле, как рекламируют производители.

Подготовка поверхностей к выравниванию

Выше уже описаны основные способы выравнивания и определения кривизны поверхности, но перед началом работ обязательно должна проводиться подготовка.

Важность подготовительных работ трудно переоценить, – так сильно подготовка сказывается на качестве всего комплекса отделки. Работу по выравниванию стен начинают с удаления декоративной отделки (обоев, облицовки, слоёв краски или побелки). Освобождённую поверхность обследуют визуально и с помощью нехитрого инструмента

Выявление дефектов штукатурного слоя.

Удаление старого покрытия

Выявив характер отклонений, приступают к первоначальной коррекции. Если штукатурное покрытие прочно, не имеет дефектов, то излишне большие выступы или выпуклости срубают. Если дефектов много, а покрытие признаётся негодным, его удаляют до основания.

Стеновые конструкции могут быть изготовлены из кирпича, монолитного или сборного железобетона, дерева, сложены из каменных или ячеистобетонных блоков. Вид материала стены определяет часть подготовительных работ, повышающих прочность сцепления (адгезию). Например, кладка из камня или кирпича требует расшивки швов (углубления на 0.5-1.0 см), бетонные поверхности – нанесения насечек для обеспечения крепкого сцепления раствора с гладким бетоном.

Нанесение насечек

На деревянные поверхности набивают дранку или крепят проволочную сетку. Мерами по увеличению адгезии пренебрегать нельзя, так как оштукатуривание создаёт покрытие, имеющее большой собственный вес.

К подготовительным мероприятиям относится и очистка основания от пятен различного рода. Пятна масляного происхождения необходимо обезжирить. Гниль, грибок, плесень выскабливают, вымывают и обрабатывают антибиотическим средством.

Удаление пятен

Высолы, ржавчину, копоть удаляют разными способами. Чтобы не появилась новая ржавчина, со стены удаляют все лишние металлические детали, оставшиеся изолируют, например, масляной краской. Для профилактики высолов делают качественную гидроизоляцию стен.

При внутренних работах обесточивают скрытую проводку. Заодно часто заменяют розетки и выключатели, то есть, старые крышки снимают, концы проводов изолируют, а коробки заклеивают на время оштукатуривания малярным скотчем. После проведения всех отделочных работ устанавливают новые электроприборы.

Трещины, сколы и прочие дефекты основания ремонтируют. Поверхность основания очищают от пыли. Наносят грунтовку, соответствующую одновременно материалу стены и штукатурному раствору. К подготовительным работам относятся также армирование и установка маяков. Основание должно быть не только очищено, но и высушено.

Заделка трещин

Подготовительные работы поэтапно:

• удаление старого покрытия;
• очистка основания;
• ремонт дефектов;
• нанесение грунтовки;
• высушивание;
• армирование;
• установка маяков.

Высокие грядки-короба

Многих из этих недостатков лишена усовершенствованная разновидность высоких грядок – грядка–короб. Это высокая грядка, огражденная каким-либо материалом.

Процесс создания грядки-короба достаточно прост, главное — запастись необходимыми материалами. На размеченном под грядку месте собирают короб высотой от 15 до 70 см. Для изготовления короба можно использовать доски, бревна, шифер, кирпич.

От мышей на дно короба кладут мелкую сетку. Затем идет слой органики: ветки, ботва, листва, перегной. А сверху засыпается плодородный слой земли — и грядка готова.

Плюсы высокой грядки-короба

Грядки-короба весной значительно лучше прогреваются солнцем. Это значит, что сезон посадки можно начинать гораздо раньше. Кроме того, в них проще закрепить дуги и натянуть укрывной материал.

На грядках, устроенных с помощью материалов, которые не так сильно прогреваются на солнце (дерево, кирпич, шифер), влага сохраняется лучше, значит, можно будет реже поливать.

«Бортики» грядки защищают грунт от размывания. Ограждение грядки четко ее ограничивает, благодаря чему многолетние сорняки не могут попасть на грядку.

Высокие грядки-короба на даче очень удобны в работе: чтобы сажать, полоть, надо меньше, чем на традиционной грядке, наклоняться. Отпадает необходимость в перекопке, землю достаточно рыхлить.

Такие грядки, если они сделаны качественно, красивы и опрятны, поэтому их используют в создании так называемого «красивого огорода».

Из грядки-короба можно при желании сделать теплую грядку для выращивания очень ранней зелени или рассады. Для этого из короба вынимается грунт и послойно закладывается органика.

Минусы высокой грядки-короба

Самая главная проблема, которая останавливает дачников – необходимость приобретения материалов для обустройства грядки. А также отсутствие возможности и навыков соорудить основу конструкции.

Всегда надо учитывать, что в сильную жару грядки могут перегреваться. Выход- мульчирование почвы и правильный выбор материала. По отзывам опытных садоводов, лучше всего растения чувствуют себя в грядках, обустроенных древесиной.

В высоких грядках зимой может сильно промерзать почва, поэтому они подходят больше для однолетних растений. Такую грядку нужно на зиму замульчировать и, по возможности, накидать снег. Даже если в ней нет растений, могут погибнуть полезные микроорганизмы, находящиеся в почве.

Процесс создания грядки-короба достаточно прост, главное — запастись необходимыми материалами. При желании высокие грядки можно сделать украшением огорода

Выравнивание плодородного слоя почвы для посадки растений

Если уклон или неровности на участке небольшие, то выровнять его можно, не снимая первый слой. Для начала нужно убрать крупный мусор и несколько раз пройтись по территории мотоблоком со специальной фрезой.

Затем поверхность выравнивается вручную, граблями и попутно убираются оставшиеся корни от сорняков. Далее вспаханный участок оставляют на пару недель для усадки.

Если же склон достаточно крутой, то плодородный слой почвы снимают, затем рыхлят поверхность и укладывают его обратно. Высаживать культурные растения в грунт можно лишь спустя 1-2 недели, после усадки.

Если почва содержит большое количество глины, то выравнивать ее необходимо осенью. Почвы вспахивают, а с наступлением весны обрабатывают культиватором.

Выравнивание участка вручную под газон

В отличие от огорода, классический, или партерный газон требует практически идеально ровной поверхности — любая ямка или кочка «проявится» и будет видна невооруженным взглядом. И приведение поверхности в надлежащий вид еще до посева травы — это обязательное условие красивого газона.

Выравнивание участка в этом случае проводят как минимум два раза. Предварительное, черновое выравнивание вначале проводят осенью, а окончательное — весной

Особенное внимание уделяют засыпанным местам, которые прокатывают и уплотняют несколько раз

Выравнивание под луговой газон, с сохранением на участке полезных местных дикоросов, проводят по иной технологии:

1. Косят траву.
2. Разбивают участок на квадраты с помощью колышек.
3. Выравнивают колышки с помощью правила по заданному уровню.
4. Выявляют проблемные места, в которых высота колышек выше или ниже от какой-то усредненной величины. В этих местах аккуратно вырезают квадраты дерна, которые складывают в тени и накрывают мокрой рогожей.
5. Ямки и углубления засыпают привозным грунтом, трамбуют до уровня примыкающих зон с учетом толщины снятого дерна.
6. Бугорки и холмики срезают и углубляют на толщину гумусного слоя соседних участков. Засыпают в углубления привозной плодородный грунт, уплотняют.
7. Все засыпанные места поливают, и возвращают на каждый из них свой участок вырезанного дерна.

Методы

Конкретные методы и приемы выравнивания участка зависят от количества свободного времени, сил и средств. Утрамбовать и разровнять почву на участке под строительство или газон для обработки можно вручную, мотоблоком и граблями, или трактором.

Простой, но затратный способ выравнивания земельного участка – вызов спецтехники. Чаще всего для подобной работы используется трактор или бульдозер.

Чтобы бульдозер разровнял и утрамбовал грунт, нужно очистить территорию, убрать с нее мусор, посадки, выкорчевать корни и большие камни, снести старые постройки, которые не впишутся в новый ландшафтный дизайн. Желательно снять с поверхности плодородный грунт, который трактор ровно перемешает с глиной и гравием.

Использовать трактор можно весной или осенью, до начала или после окончания выполнения всех работ по саду.

Методы

Конкретные методы и приемы выравнивания участка зависят от количества свободного времени, сил и средств. Утрамбовать и разровнять почву на участке под строительство или газон для обработки можно вручную, мотоблоком и граблями, или трактором.

Простой, но затратный способ выравнивания земельного участка – вызов спецтехники. Чаще всего для подобной работы используется трактор или бульдозер.

Чтобы бульдозер разровнял и утрамбовал грунт, нужно очистить территорию, убрать с нее мусор, посадки, выкорчевать корни и большие камни, снести старые постройки, которые не впишутся в новый ландшафтный дизайн. Желательно снять с поверхности плодородный грунт, который трактор ровно перемешает с глиной и гравием.

Использовать трактор можно весной или осенью, до начала или после окончания выполнения всех работ по саду.

Стоимость работ по выравниванию земли

Справится с работой без привлечения техники возможно лишь на небольшой территории. Работы с землей не так просты, как кажутся поэтому, владея просторной территорией, лучше доверится профессионалам.

Стоимость услуг может быть разной и зависит она как от площади участка, так и вида техники. Также на цену влияет состояние земли, объем работ, сезон. Простое выравнивание местности обойдется не менее 3 000 рублей за квадратный метр.

Кроме этого, потребуется покупка земли. Эта процедура необязательно, но необходима если плодородный слой почвы слишком мал или неровность устраняется за счет досыпания.

Работы по вывозу грунта уже включены в смету, поэтому работник с удовольствием отдадут вам землю дешево или бесплатно.

№5. Выравнивание с помощью фанеры

Еще один сухой способ выравнивания уровня полов – это использование фанеры. Подобный способ применим только для тех помещений, где в процессе дальнейшей эксплуатации не будет сильных перепадов влажности. Выравнивание с помощью фанеры используется, как правило, для деревянных и бетонных полов, когда финишное покрытие – ламинат, паркет или линолеум.

В зависимости от уровня деформации и перепадов высот используют два основных способа выравнивания фанерой:

• монтаж фанеры непосредственно на дощатый пол;
• монтаж с применением лаг.

Первый вариант применим, когда перепад высот минимальный, а неровности вызваны, в основном, деформацией правильно уложенных половиц. В этом случае лаги не потребуются – их роль сыграют бугорки выгнутых половиц. Толщина листов фанеры, в этом случае, будет равняться 8-10 мм, если ширина досок основного пола не превышает 20 см, и все они равномерно деформированы. Если пол состоит из досок шириной более 20 см, или не каждая половица будет упираться в выравнивающий слой, то лучше использовать фанеру толщиной 20 мм.

Фанерные листы лучше заранее несколько суток выдержать в помещении, где будут проводиться работы. Их следует обработать антисептиком. Перед началом работы листы раскладывают на полу так, как они будут впоследствии прикреплены. Если используются листы размерами 125*125 см, их для удобства работы лучше разрезать на 4 части. На полу их раскладывают, сдвигая каждый ряд относительно предыдущего и имитируя кирпичную кладку, оставляя зазор между листами 1-3 мм и зазор между листами и стеной в 1-2 см для расширения древесины. Теперь остается прикрепить листы к «гребням» дощатого пола саморезами.

Иногда листы фанеры укладывают на уже выровненный бетонный пол. Такой прием помогает добиться максимально ровной поверхности.

Второй способ используется, когда перепады высот значительные. С помощью лаг могут выравниваться бетонные и старые деревянные полы. Начинаются работы с подготовки основания, которое очищается от мусора. Если основа – деревянный пол, то его нужно обработать антисептиком. Затем укладывается слой гидроизоляции, в роли которой может выступать полиэтиленовая пленка или специальная мембрана. Лаги и фанеру предварительно обрабатывают антисептиком.

В качестве лаг можно использовать брус со стороной 40*40, 50*50 или 60*60 мм, доску второго сорта или нарезанную фанеру. Если нежелательно сильно поднимать пол, то используют не брус, а именно отрезанные части фанеры. Лаги укладывают поперёк направления падения солнечных лучей с шагом 40-50 см. Теперь можно устанавливать поперечные перемычки, которые крепятся с помощью саморезов.

Далее следует самый ответственный момент – выставление готовой обрешетки по уровню, заранее намеченному на стене. С этой целью под лаги устанавливаются металлические клинья, рубероид, толь, но чаще всего используются деревянные прокладки, которые будут напоминать точечные опоры. Некоторые используют с данной целью песок. После выравнивания вся система крепится к полу, для чего можно использовать дюбеля, в три раза по длине превышающие толщину лаг. Пространство внутри обрешетки можно заполнить слоем утеплителя (чаще используется минеральная вата) или же стяжкой из влажных опилок и клея ПВА. В последнем случае смесь наносят в 2-3 слоя, ждут затвердевания в течение 2 дней, зато фанеру можно использовать менее толстую. Заранее подготовленные и обработанные листы фанеры крепят саморезами, оставляя зазор между листами в несколько милиметров.

Если перепады высот более 5 см, но менее 8 см, то используется более сложная система мини-лаг. Под лаги и перемычки устанавливаются деревянные подкладки, причем высота каждого такого опорного элемента высчитывается отдельно и может быть разной, и это самый сложный этап.

В целом, способ выравнивания при помощи фанеры можно назвать достаточно быстрым, ведь не нужно ждать застывания. Лаги и листы фанеры не создают такой нагрузки на перекрытия, как бетон, поэтому в случае со старым жилым фондом этот вариант незаменим. Но в некоторых случаях данный способ выравнивания потребует профессионального подхода, да и обойдется в копеечку.

Подготовка к выравниванию

Для определения способа сглаживания и приобретения необходимых материалов необходимо провести подготовительные работы:

• удалить старое покрытие;
• глубокие трещины расширить, обработать грунтовкой и затереть цементным раствором;
• произвести гидроизоляцию стыков плит и мест прилегания стен к полу специальными смесями;
• определить места неровностей и их высоту;
• определить нулевой уровень – найти наивысшую точку пола и приплюсовать минимальную высоту стяжки. Найденную крайнюю очку отметить на стене и выставить по ее уровню маячки.

Как добиться ровной плоскости

Бугры и кочки на поверхности земли создают неудобство для хождения и кошения травы газонокосилкой. Во впадинах после дождей собирается вода. И визуально такой участок выглядит неухоженным, неопрятным. При разравнивании рыхлой земли такие дефекты трудно определить на глаз. Но есть простой способ, как сделать ровный участок на даче и вывести его в одну плоскость независимо от того, будет это горизонтальная или наклонная площадка.

Этому участку требуется тщательное выравниваниеИсточник wp.com

Вам потребуется несколько длинных колышков, прочная бечёвка, молоток и длинный водяной уровень либо нивелир.

• Колышки забиваются по периметру участка с шагом около 1 метра.
• С помощью уровня на них ставятся метки на одной высоте.
• Между противоположными колышками натягивается бечёвка вдоль и поперёк площадки. Она привязывается на уровне меток.
• Когда все бечёвки будут натянуты, они образуют над участком сетку из квадратов.
• В те квадраты, где расстояние от бечёвки до земли большое, грунт нужно подсыпать из тех, где оно маленькое, добиваясь одинакового расстояния от бечёвки вниз.

Если уклон небольшой, участок можно вывести в горизонт похожим способом. Для этого потребуется тачка, так как придётся перевозить большие объёмы грунта с высокого уровня на низкий.

Как вручную нивелировать уклон грунта, подробно описано в видео:

Кто предоставляет услуги по выравниванию земельных участков

Многих интересует вопрос, сколько стоят работы по механизированному выравниванию участков, как на них сэкономить. Это зависит от масштаба работ и желаемого результата.

Дешевле всего договориться в частном порядке с бульдозеристом из ближайшего села. Но он сможет осуществить только грубую планировку, поэтому желательно привлечь подсобников с граблями и лопатами.

Услуги специализированной техники от строительной компании или механизированной колонны обойдутся дороже, но при необходимости завоза грунта на участок это лучший вариант.

Самым правильным решением станет привлечение специалистов из компаний, занимающихся ландшафтным дизайном. Они не только справятся с такой задачей, как сделать участок ровным, но и выберут самый оптимальный способ, оценят качество плодородного слоя и необходимость улучшения его структуры. А при заключении договора на ландшафтный дизайн «под ключ» такие компании обычно делают большую скидку на земляные работы.

Специалисты смогут превратить неровности участка в его достоинстваИсточник dallascitycpr.com

Коротко о главном

Строить дом, прокладывать дорожки и сеять газон проще на ровных площадках. И если состояние участка далеко от идеала, требуется его выравнивание. Это можно сделать вручную, но только на небольшой площади с не слишком выраженными перепадами. Большой объем земляных работ под силу только специальной технике, которая может срезать пласты грунта и перемещать его в другое место, разравнивать привозную землю, перепахивать большие участки.

Полезные советы

Самый главный совет – все делать строго по технологии заливки фундаментных конструкций. И здесь важная составляющая – как выставить фундамент по уровню. Выставите опалубку – следите, чтобы уровень заливаемого раствора не был ниже или выше отметки. Сделаете правильно – не будете дополнительно вкладывать деньги в процесс выравнивания. Поэтому лучше всего за основу уровня брать верхний край опалубки. Уж здесь точно не превысите или уменьшите уровень заливки.

Перед тем как выровнять столбчатый фундамент по уровню, надо точно отбить этот уровень на одном из столбов. А уже с помощью лазерного уровня нанести метки и на остальные опоры.

Заливка фундамента по верхним краям опалубкиИсточник sip-mir.ru

Массаж для выравнивания

В качестве дополнительной меры при активной терапии часто назначается специальный массаж десен. Делают его мягкой щеткой или чистыми пальцами по следующей схеме:

1. Осторожными круговыми движениями двигаться от резцов к клыкам с каждой стороны.
2. Помассировав снаружи, перейти на внутреннюю сторону, останавливаясь на каждой альвеоле на несколько секунд.
3. В конце тщательно прополоскать рот ополаскивателем, либо использовать ирригатор – струя воды среднего напора добавит дополнительный приток крови и тонус десне.

Заниматься этим можно только после одобрения врача, он же проконсультирует, с какой периодичностью необходимо повторять массаж, чтобы эффект был максимальным.

Массаж десен