Календарь для аллергиков на 2021 год в москве

Симптомы и последствия поллиноза для людей из зоны риска

Главной причиной развития сезонной аллергии считается наследственная предрасположенность. Если эта болезнь есть только у матери или отца, то вероятность, что поллиноз будет у ребенка, составляет 25%. Однако при наличии индивидуальной чувствительности к пыльце у обоих родителей она повышается до 50%. В случае, когда у ближайших родственников склонность к аллергии отсутствует, фактор риска находится в пределах 10%.

Внимание!

Опасность для людей с пониженным иммунитетом и склонностью к поллинозу представляют 4 периода: цветение деревьев, луговых трав, злаковых и сорняков. Последний считается наиболее опасным.

Вас может заинтересовать: Когда собирать грибы после дождя осенью в ПодмосковьеСбор урожая клубники в совхозе им Ленина в 2021 годуГрафик праздничных и выходных дней на ноябрь 2021 года

Врачи советуют изучать графики цветения для аллергиков по месяцам и дням в 2021 году людям, которые сталкиваются со следующими особенностями:

• проживают в регионах с неблагополучной экологической обстановкой;
• имеют аллергию на пищевые продукты или медикаменты.
• питаются вредной пищей с повышенным содержанием красителей и прочих синтетических добавок;
• постоянно находятся в состоянии стресса;
• в детстве часто переносили диатез.

Распознать сезонную аллергию можно по четырем основным симптомам: слезотечение, зуд и покраснение глаз, заложенность носа. Признаки возникают внезапно и четко выражены. Дополнительно возможно появление одышки, кашля, хрипов. Среди последствий не исключено присоединение вторичной инфекции и анафилактические реакции, которые представляют серьезную угрозу жизни.

Аллергический календарь 2021 в СПб и Москве

Календарь аллергии — примерный график цветения растений, пыльца которых вызывает сильные иммунные реакции. В какие сроки, и в какой очередности аллергены проявятся в этом году в столице и Санкт-Петербурге?

Растения, вызывающие аллергию

Аллергия на цветение (поллиноз) — проблема, знакомая многим.

Реакцию разной степени тяжести, от слез, насморка, чихания и кашля до отека Квинке и астмы, вызывает множество цветущих растений: береза, орешник, дуб, луговые травы, желтые метелки амброзии и т. д. Список зависит от региона — к югу добавляются теплолюбивые каштан, акация, рис и др. Ежегодный сезонный график аллергии условно делят на весенний, летний и летне-осенний.

С чего начинается сезон поллиноза? Когда на календаре вторая половина весны, уже вовсю цветут орешник (лещина) и ольха. Все аллергики со стажем знают, на какое цветение сейчас может быть аллергия: самый активный враг в конце апреля и в мае — береза.

Конкретные сроки цветения зависят от того, насколько ранняя и дружная весна, а степень проявления — от погоды. Если на улице сухо и ветрено, пыльцу носит особенно сильно, в дождь аллергикам дышится легче.

Конкретный период, когда наступит пик аллергии, тоже зависит от погоды — чем теплее весна, тем раньше. И наоборот, майские заморозки отодвигают цветение многих растений.

ВАЖНО! Вопреки распространенному мнению, тополиный пух не вызывает аллергию сам, но прекрасно переносит пыльцу летних луговых трав

Календарь для аллергика с периодами цветения на 2021 год

После теплой зимы, весна 2020 года на европейской части России пришла рано, и аллергическая ситуация в Москве и Санкт-Петербурге уже в середине-конце апреля практически майская.

Календарь цветения аллергенов на европейской части России:

Растение	Период цветения
Ольха	конец марта — апрель
Лещина (орешник)	конец марта — апрель
Береза	середина апреля — май
Дуб	конец апреля — май
Ясень	конец апреля — май
Клен	конец апреля — май
Вяз	конец апреля — май
Ива	май — июнь
Ель	май — июнь
Сосна	май — июнь
Лиственница	май — июнь
Злаковые, луговые травы	июнь — июль
Липа	июнь — июль
Полынь	конец июня — июль — август
Лебеда	конец июня — июль — август

Прогноз на 2021 год, и на что сейчас аллергия в Санкт-Петербурге и Ленинградской области:

Растение	Период цветения
Лещина (орешник)	апрель
Ольха	апрель — май
Берёза	конец апреля — май
Ива	апрель — май — июнь
Клен	май
Вяз	май
Дуб	июнь
Ель	июнь
Сосна	июнь
Лиственница	июнь
Злаковые, луговые травы	июнь — июль — август
Липа	июль
Полынь	конец июля — август — сентябрь
Лебеда	конец июля — август — сентябрь

Профилактика аллергии

Единственная надежная профилактика – по возможности не встречаться с аллергеном. Если у вас уже есть подобный опыт и вы знаете, на что у вас реакция, аллергия на цветение в 2021 году не застанет врасплох:

• сведите к минимуму пребывание на улице, особенно в сухую ветреную погоду;
• чаще проводите в доме влажную уборку, стирайте шторы, споласкивайте москитные сетки из окон;
• возвращаясь домой, сразу снимайте уличную одежду, чаще стирайте ее;
• промывайте горло и нос, чаще мойте голову;
• исключите из рациона аллергенные продукты;
• проконсультируйтесь с врачом, попросите назначить вам за 2—3 недели до наступления сезона цветения антигистаминные средства.

Обратите внимание! Растения – как люди, все разные. В одной березовой роще часть деревьев зацветает рано, в 20-х числах апреля, а другие «сидят в засаде» до конца мая

Если прячетесь от аллергенов или принимаете антигистаминные средства, то делайте это с запасом — не бросайте резко, дождитесь, пока смоет все остатки пыльцы.

Современная помощь в борьбе с поллинозом – аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), своего рода прививка. В организм вводят микродозы аллергена, приучая иммунную систему к правильной реакции на него.

ВАЖНО! Помните: такую профилактику начинают заранее, с осени, когда закончен сезон обострений. Источник

Источник

Таблица цветения многолетников с сортировкой

Цветения многолетников. Удобная таблица, с возможностью сортировки по столбцам.

Название цветка	Фото	Свет	Почва	Высота, см	Окраска	Месяц цветения
Тысячелистник обыкновенный		солнце	сухая гумус	60	красная желтая белая оранжевая лиловая	6-7-8-9
Астильба разные виды		полутень тень	влажная гумус	40-120	белая розовая красная	5-6-7-8-9
Астра подушечная		солнце	слегка влажная гумус	15-40	фиолетовая красная белая	8-9-10
Герань разные виды		полутень солнце	плодородная гумус	20-60	белая розовая красная фиолетовая	5-6-7-8
Водосбор обыкновенный		полутень	известковая гумус	50	фиолетовая синяя розовая белая	5-6
Шпорник разные сорта		солнце	плодородная гумус	100-200	синяя белая	7-8
Ветреница дубравная		полутень тень	влажная гумус	15	белая	4-5
Морозник черный		полутень тень	известковая гумус	25	белая	3-4-5-11
Клопогон простой		тень	сухая гумус	140	белая	9-10
Резуха кавказская		солнце	сухая песчаная	20	белая	4-5
Ирис бородатый гибриды		солнце	сухая глинистая	90	все цвета	5-6-7-8
Калужница болотная		солнце	влажная болотистая	30	желтая	4-5-6
Рудбекия Сулливанта		солнце	глинистая плодородная	100	желтая	8-9-10
Крупка		солнце	известковая сухая	10	желтая	4-5
Дороникум кавказский		солнце	плодородная гумус	40	желтая	5-6
Зверобой чашечковый		солнце	плодородная гумус	30	желтая	7-8-9
Золотарник обыкновенный		солнце	плодородная гумус	80	желтая	7-8-9
Кореопсис мутовчатый		солнце	плодородная гумус	60	желтая	6-7-8
Девясил великолепный		полутень солнце	рыхлая плодородная	150	желтая	7-8
Подсолнечник десятилепестный		солнце	сухая плодородная	120	желтая	8-9
Кентрантус красный валериана		солнце	известковая рыхлая	60	карминно- розовая	6-7-8
Очиток скрипун		солнце	влажная каменистая	50	красная	9-10
Монарда гибридная		солнце	слегка влажная гумус	70-120	красная	7-8-9
Пион молочно- цветковый		солнце	глинистая плодородная	40-100	все кроме синего	5-6
Красоднев (лилейник) гибрид		полутень солнце	плодородная гумус	50-110	все кроме синего	6-7-8-9
Дендрантема крупноцветковая		солнце	плодородная гумус	40-100	все кроме синего	9-10-11
Лаванда узколистная		солнце	сухая плодородная	40	сине- фиолетовая	7-8
Купальница китайская		полутень солнце	глинистая гумус	90	светло- оранжевая	6-7-8
Борец или аконит Кармихеля		полутень тень	влажная гумус	130	синяя	9-10
Колокольчик персиколистный		полутень солнце	известковая гумус	80	синяя	6-7-8-9
Синеголовник альпийский		солнце	известковая плодородная	80	синяя	7-8
Бруннера крупнолистная		полутень	плодородная гумус	50	синяя	4-5-6
Скабиоза кавказская		солнце	плодородная гумус	80	сине- фиолетовая	6-7-8-9
Шалфей дубравный		солнце	рыхлая плодородная	30	сине- фиолетовая	6-7
Печеночница благородная		полутень тень	влажная гумус	10	фиолетовая	4-5
Прострел луговой		солнце	рыхлая гумус	20	фиолетовая	4-5
Котовник Фассена		солнце	сухая глинистая	25	фиолетовая	6-7-8-9
Астра новобельгийская		солнце	рыхлая плодородная	140	фиолетово — синяя	9-10

Интернет магазин Фазенда плюс

Ритмика суточного пыления аллергенов

Команда Пыльца Club   |  

25 Июль 2017 г.,

В сети встречается большое количество мнений и суждений по поводу времени суток, когда в воздухе наблюдается максимальная концентрация пыльцы березы. Причем мнения отличаются кардинальным образом.

Настоящая публикация призвана закрыть брешь и ответить на вопрос однозначно. Представленные результаты основаны на двадцатилетних наблюдениях.

Измерение содержания пыльцы в атмосфере обычно представляется пользователям в виде суммарного суточного значения, однако особенности конструкции пыльцевых ловушек позволяют исследовать и суточную ритмику пыления с любым временным интервалом. Обычно при изучении суточной ритмики пыления анализируют концентрацию пыльцы с интервалом в 2 часа.

Суточная кривая пыления березы, как и всех раннецветущих деревьев, следует за суточной кривой температуры с некоторым сдвигом. Максимум температуры наблюдается обычно около 15 часов, а максимальная концентрация пыльцы отмечается обычно в интервале 15-19 часов. Уровень аллергена в воздухе остается высоким вплоть до 23-24 часов, дальше снижается очень медленно. Минимум наблюдается ранним утром: 3-5-7 часов.

Перед тем как перейти к рекомендациям коснемся ещё нескольких важных моментов:

Вопрос 1. Отличается ли суточная ритмика пыления разных растений?

Да, отличается. Для одних растений свойственно пыление в утренние часы, для других – в дневные или даже в вечерние. У некоторых растений суточная ритмика пыления не выявляется, для других характерно несколько суточных максимумов.

Вопрос 2. Как влияют внешние факторы на концентрацию пыльцы в атмосфере?

Известно, что кроме температуры воздуха на содержание пыльцы в атмосфере также влияют влажность и сила ветра. Осадки вымывают пыльцу из воздуха, высокая влажность препятствует высвобождению пыльцы из пыльников, сильный ветер просто сдувает пыльцевые зерна.

Вопрос 3. А если не будет дождя и других факторов, то пыльца так и будет в воздухе витать? Какое количество времени после выброса пыльца сохраняет свои аллергенные свойства?

При полном штиле пыльца очень медленно оседает под действием силы тяжести. Но полный штиль – ситуация практически невозможная, всегда, даже в безветренную погоду, существуют воздушные течения, способствующие горизонтальному переносу пыльцы и таким образом замедляющие процесс осаждения.

Под биологической активностью пыльцы обычно понимают ее способность выполнять свою биологическую функцию – прорастать на рыльце пестика. Белки, вызывающие аллергические реакции, непосредственно с процессом прорастания пыльцы не связаны, поэтому их аллергенные свойства могут сохраняться и после снижения способности пыльцевого зерна к прорастанию. Точно временной интервал, в течение которого пыльцы сохраняет свои аллергенные свойства, неизвестен. Для успеха опыления растений, пыльца которых переносится ветром (а именно к этой группе относятся практически все главные аллергены), необходимо, чтобы пыльца сохраняла свои биологические свойства в течение хотя бы нескольких дней, иначе вероятность опыления будет ничтожна мала.

Из всего вышесказанного можно сделать несколько важных выводов:

В период цветения березы максимальная концентрация пыльцы в атмосфере наблюдается во второй половине дня. Если пыление интенсивное, то вечерние часы представляют максимальную опасность для аллергиков.
Дождь будет наилучшим помощником для дыхательных путей – лучше всего, если это дождь затяжной.
Сильный ветер способствует «разгону» облака пыльцы.
В настоящий момент отсутствуют достоверные сведения, позволяющие конкретизировать продолжительность аллергенной активности пыльцы. Тем не менее, считаем, что следует осознавать, что последствия выброса пыльцы могут причинять вред в течение нескольких дней.

Лечение и профилактика

В современной медицине для лечения аллергии – в том числе поллиноза – применяется так называемая аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ. Этот метод основан на постепенном снижении чувствительности организма к конкретному аллергену и работает по принципу вакцины: пациенту на протяжение длительного времени систематически вводятся слабые дозы аллергена. В результате терапии организм привыкает к взаимодействию с аллергеном, адаптируется и вырабатывает менее разрушительный механизм реакции на данный раздражитель. Эффективность АСИТ научно доказана и подтверждена результатами исследований, проводившихся по всему миру.

Продолжительность АСИТ составляет, в среднем, от 2 до 5 лет, при этом ощутимый эффект от лечения наступает уже после одного года терапии. Как правило, аллерген вводится пациенту под кожу, но в некоторых случаях – в том числе при сильной боязни уколов у детей – его помещают под язык. Начинать АСИТ при поллинозе рекомендуется за несколько месяцев до начала цветения – желательно в зимнее время.

Для снятия симптомов поллиноза используются антигистаминные препараты, назальные и глазные капли. Если аллергия проявляется также в форме кожных реакций, необходимо использовать мази и кремы с противовоспалительным и антигистаминным эффектом.

Подробный курс лечения вам поможет составить врач-аллерголог. Желательно посетить его до того, как начнется опасный сезон – лучше всего сделать это поздней осенью или зимой. Во время диагностики поллиноза могут понадобиться кожное аллерготестирование, анализ крови и цитологическое исследование мазка слизистой оболочки носа. Полученные данные помогут врачу при составлении программы лечения и профилактических рекомендаций.

Профилактические меры при поллинозе:

1. Чаще выполняйте влажную уборку в доме – это поможет вам снизить количество пыльцы в воздухе. По возможности, проветривайте помещение через форточку, занавешенную влажной тканью, чтобы задержать частицы пыльцы, проникающие с улицы. Желательно сушить постиранные вещи в закрытом помещении, чтобы предотвратить оседание пыльцы.
2. Исключите из рациона потенциально опасные продукты. Аллергикам рекомендуется воздержаться от употребления мёда любого сорта – он может содержать в себе аллергенный вид пыльцы. При чувствительности к пыльце злаковых растений сократите потребление злаков и их производных – каш, подсолнечного масла, семечек, халвы, козинаков. Если аллергическую реакцию вызывает преимущественно пыльца деревьев, стоит употреблять меньше фруктов, орехов и ягод. Вне зависимости от типа аллергена рекомендуется отказаться от приёма разнообразных фитопрепаратов.
3. Тщательно прополаскивайте горло и промывайте нос, возвращаясь с улицы. Вне дома держите при себе влажные салфетки и периодически протирайте ими открытые участки тела – в частности, лицо и руки. Желательно хранить уличную одежду отдельно от остальной.
4. Не пренебрегайте оздоровительными процедурами. Сегодня существует множество доступных практик, позволяющих укрепить здоровье дыхательной системы. Галогигиена – посещение соляных комнат и галоингаляции – относится к числу наиболее эффективных и простых методов борьбы с респираторными заболеваниями и поллинозом: мельчайшие частицы соли, оседающие на стенках слизистой оболочки глаз и органов дыхания, оказывают мощное очищающее воздействие и снимают воспаление. Сеансы галогигиены можно проходить вне дома, посещая соляную пещеру, или в домашних условиях с помощью специальных приборов – галоингаляторов.

Мониторинг пыльцы

Предупрежден — значит вооружен — жизненное кредо каждого аллергика. Однако аллергию не всегда можно вовремя предупредить и принять меры.

Весной сложно понять на что именно ты начал реагировать — на плесень, реагенты, экскременты или заносы пыльцы с теплых стран. Сегодня говорим о мониторинге пыльцы.

Информация о пыльце очень важна. Когда знаешь, что был сильный занос пыльцы с Европы, сидишь дома и не высовываешь нос на улицу, включаешь бризеры на круглосуточный режим, поддерживаешь антиаллергенный быт и держишь под рукой лекарства.

К счастью, мониторить уровень пыльцы не проблема. Есть сайты, где показано перемещение пыльцы и ее концентрация в том или ином регионе. В целом все ресурсы пыльцевого мониторинга похожи друг на друга, но есть и различия. Давайте посмотрим на самые популярные.

Советы аллергикам

Антигистаминные избавят вас от симптомов и позволят дышать свободно, но они вредны для печени. Что еще сделать, чтобы не пить горстями таблетки?

Можно попробовать народные методы. Мне очень помогает чай с цетрарией. Вот еще несколько советов.

Переодевайтесь, когда возвращаетесь домой

Когда находитесь снаружи, пыльца может прилипнуть к вашей одежде. Вы можете долго чихать даже дома. Поэтому сразу переоденьтесь во что-то другое, вернувшись домой.

Сушите одежду внутри

Стирка одежды избавит вас от аллергенов, но сушка на улице или открытом балконе пустит на смарку ваши усилия, особенно в ветреный день. Сушите одежду дома.

Регулярно ополаскивайте волосы

Пыльца оседает на волосах. Регулярное ополаскивание остановит это явление. Вам не нужно пользоваться шампунем. Вода прекрасно справится сама.

Перед выходом из дома узнайте уровень пыльцы

Сервисы пыльцевого мониторинга вам в помощь.

Как бы несправедливо это ни звучало, но если количество пыльцы действительно велико, а ваши симптомы серьезны, то лучше всего оставаться дома.

Держите окна закрытыми

Это особенно трудно в очень жаркий день, поэтому убедитесь, что у вас есть вентилятор или кондиционер. Можно установить бризер. Воздух дома станет намного чище.

Носите солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки могут защитить ваши глаза не только от солнца. Если зуд в глазах является одним из симптомов сенной лихорадки, солнцезащитные очки помогут удержать пыльцу подальше. Выбирайте большие и плотно прилегающие очки. Есть даже специальные очки для аллергиков.

Бросьте курить

Как и любая форма загрязнения воздуха, сигаретный дым будет раздражать слизистую оболочку дыхательных путей и усугублять аллергию.

Покиньте город

Некоторые исследования показали, что в большом городе хуже симптомы более выражены.

Причиной этого является повышенное загрязнение воздуха.

Отправляйтесь к морю

Поездка на пляж может быть именно тем, что вам нужно, так как освежающий морской бриз уносит пыльцу далеко, прежде чем она сможет добраться до вас.

Ешьте специи

Если поллиноз вызывает заложенность носа, то острый перец чили может помочь расширить дыхательные пути и облегчить дыхание, в то время как другие специи, такие как куркума, являются естественными противовоспалительными средствами.

Тщательно подбирайте ингредиенты

Одним из лучших питательных веществ при поллинозе является кверцетин, который, как показали исследования, может подавлять выработку гистамина. Продукты с высоким содержанием кверцетина:

• зеленые овощи,
• ягоды,
• бобы,
• яблоки.

Употребление продуктов, богатых бета-каротином (морковь, шпинат, любые желтые фрукты) и омега-3 (жирная рыба) — это еще два способа успокоить ваш нос и болезненные носовые пазухи.

Попробуйте новый чай

Попробуйте ромашковый или крапивный чай, чтобы облегчить ваши симптомы, так как они обладают антигистаминными и противовоспалительными свойствами.

Держитесь подальше от пищи, которая производит гистамин

Гистамин вызывает отек, который защищает тело. Но у страдающих сенной лихорадкой он высвобождается, когда в этом нет необходимости.

Вам нужно избегать продуктов, которые либо содержат гистамин, либо стимулируют организм производить его больше. К нарушителям относятся соленые огурцы, вяленое и копченое мясо и рыба, сыр и орехи.

Также избегайте алкоголя.

Попробуйте сок для борьбы с аллергией

Смешайте два банана, два мандарина, пять фиников, половину авокадо, 120 мл миндального молока и выжимку лимона в блендере.

Сок содержит большое количество кверцетина, а также большое количество витамина С, который укрепит вашу иммунную систему.

Polleninfo.org (cайт)

Сервис разработан Медицинским университетом Вены и является многофункциональным. Polleninfo.org включает несколько показателей: 

• Средний риск аллергии на пыльцу, основанный на интенсивности пыления нескольких аллергенов и погодных параметров (включая загрязнение воздуха). Polleninfo.org — первый сервис, который учитывает влияние загрязнения воздуха на людей, страдающих аллергией.
• Карта загрузки симптомов позволяет сравнивать интенсивность реакций, проявляющихся у пациентов.

Карты пыления в Европе показывают динамику изменения содержания пыльцы и базируются на измерениях за последние 10-15 лет более 300 станций мониторинга по всей Европе. Каждый месяц проиллюстрирован тремя картами, которые показывают потенциальную концентрацию пыльцы.  

Охват: Австрия, Германия, Швейцария, Швеция, Испания, Великобритания и Южный Тироль.

Аллергены: ольха, амброзия, полынь, береза, орешник, лещина, кипарис, ясень, платан, злаки, дуб, крапива. 

Особенность: Сервис имеет очень удобную опцию — «Дневник пациента», где можно вести подробные заметки и наблюдения за своим самочувствием, а также получать рекомендации специалистов. 

Комментарий: Сервис подкупает своей многофункциональностью и серьезным подходом. Polleninfo.org объединяет различные опции, которые на других сайтах представлены по отдельности. 

Поллиноз в геометрической прогрессии

В 1960-х годах аллергия была у 2–3% населения. Сейчас она есть у 40–50% жителей развитых стран — такие данные приводил главный внештатный аллерголог-иммунолог Департамента здравоохранения Москвы Александр Пампура. Такими темпами к 2025 году половина населения Земли будет аллергиками, прогнозируют во Всемирной организации здравоохранения.

Автор цитаты

Аллергия

Пыльца различных растений, вызывающих аллергию, под микроскопом

Фото: commons.wikimedia.org/Dartmouth College Electron Microscope Facility

Поллиноз (от англ. pollen — пыльца) уже хорошо изучен. О связи между аллергическими реакциями и циркуляцией пыльцы впервые заговорили в XIX веке: в 1873 году британский врач Чарльз Блэкли, сам страдавший от поллиноза, написал книгу «Экспериментальные исследования природы и причин летнего катара». Одна из распространенных гипотез происхождения аллергия — «гигиеническая»: грубо говоря, привыкнув к чистоте, иммунитет начинает бороться, с чем не надо. В случае поллиноза — с пыльцой.

Справка «Известий»

Насморк, слезотечение, зуд (в носу, на нёбе) и «песок» в глазах, проблемы с кожей и другие осложнения вплоть до анафилактического шока — всё это у поллинозников из-за порядка 50 растений, которые распространяют пыльцу. В России их намного меньше. Весной «пылят» ольха, орешник и береза, летом аллергенные травы (например, тимофеевка и мятлик), а в конце лета — начале осени сложноцветные: полынь, лебеда.

«В США очень распространена также аллергия к амброзии, которая была завезена в Россию в начале XX века и сейчас на юге России представляет большую проблему для детей и взрослых, страдающих аллергией к пыльце амброзии, особенно в Ставропольском и Краснодарском краях», — подчеркивают в Научно-клиническом центре аллергологии, иммунологии и дерматологии. По данным Минздрава, в России больше всего детей с аллергической реакцией на пыльцу растений как раз на юге — в Карачаево-Черкесии, Марий Эл и Ростовской области.

Поллиноз может впервые дать о себе знать и у взрослых, но чаще всё же начинается в детском возрасте. В первый год его диагностировать сложно — симптомы похожи на ОРВИ. Но если они не проходят за 7–10 дней или хотя бы не идут на спад, да еще и чешутся глаза, есть повод задуматься, объясняет аллерголог-иммунолог Екатерина Морозова: «Вирусный конъюнктивит, например, не вызывает такого зуда — ребенок при аллергии будет тереть глаза до боли и не сможет остановиться».

Аллергия

В аллерго-респираторном отделении Клинико-диагностического центра Владивостока

Фото: РИА Новости/Виталий Аньков

После того как одно и то же повторяется второй или третий сезон подряд, можно провести тестирование и определить аллергены, вплоть до конкретных растений. Но такие подробности порой излишни, считает Морозова. «Это нужно, если мы говорим про возможность сбежать от аллергии. Как только мы видим, что концентрация нашего аллергена в воздуха повышается, можно планировать отъезд», — объяснила специалист.

Но возможность уехать из города мало кому выпадает. Кроме того, в Европе можно встретиться с теми же аллергенами, на средиземноморском побережье — с «пылящей» оливой. А в азиатских странах (например, Таиланде), где, казалось бы, уж точно не встретишь привычные «злые» деревья, много спор грибов, которые тоже могут вызвать аллергическую реакцию.

Аллерготоп (сайт)

Аллерготоп создан практикующими врачами-аллергологами и сотрудниками биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова. Все прогнозы делаются на основе аналитики данных, поступающих с пыльцевых ловушек — то есть при расчетах используются реальные замеры концентрации пыльцы.

Механизм работы ловушки довольно прост: ее устанавливают на крышу здания. К липкой ленте, находящейся на поверхности ловушки, пристает пыльца. Именно по уровню «пойманной» пыльцы и определяется ее концентрация в воздухе.  

Охват: Москва, Санкт-Петербург, Рязань, Екатеринбург, Краснодар, Пермь, Ростов-на-Дону, Тюмень, Ставрополь, Минск, но в настоящее время в ряде регионов проводится техническое обслуживание пыльцевых ловушек, поэтому показатели по ним отсутствуют. 

Аллергены: ольха, орешник, береза, вяз, клен, ясень, ива, дуб, кипарис, бук, граб, злаки, полынь, амброзия, маревые, кладоспориум, альтернария.

Особенность: Есть комментарии экспертов, вроде

Кроме того, можно оформить платный доступ к точным данным пыльцевого мониторинга (включая информацию о динамике показателей и уровней пыления). Что приятно, есть бесплатный тест-драйв, который позволит определить, насколько вам необходимы расширенные данные. 

Также за отдельную плату можно подключиться к колонке эксперта и получать оперативные сообщения о заносах пыльцы из других регионов, этапах локального пыления, спаде концентрации аллергена и т.д.  

Комментарий: очень понятный сервис, в основе которого лежат реальные показатели с пыльцевых ловушек. 

Неугодный урожай

Заметное похолодание в мае положительно скажется на развитии растений, уверены эксперты. В частности, ожидается бурное цветение злаковых (это, например, райграс и мятлик), которые представляют угрозу для аллергиков.

— Низкая температура в мае положительно сказывается на кущении трав (формировании дополнительных побегов. — «Известия»), а каждый стебель — это соцветие. Поэтому обильность цветения может быть довольно большой. Даже в народе известно: май холодный — год хлебородный. Аграрии радуются, ждут урожая, а аллергикам, конечно, придется несладко, — рассказал «Известиям» доцент агробиотехнологического департамента Аграрно-технологического института РУДН Валентин Введенский.

а1

Фото: Depositphotos

В этом году календарь аллергий существенно сдвинулся. Ольха и лесной орех, которые обычно цветут в конце марта — начале апреля, зацвели в середине февраля. Специалисты ждали, что и береза расцветет раньше положенного срока, но она их ожиданий не оправдала.

— Основной раздражитель, береза, обычно начинает «пылить» с 20 апреля. В этом году она задержалась примерно на 10 дней от запланированных дат, из-за того что похолодало. На майские праздники установилась теплая погода. Многие аллергики опрометчиво вышли на улицу, за что и поплатились ухудшением состояния, — отметил эксперт сервиса «Пыльца Club» Андрей Миргородский.

Меры сезонной профилактики

Рассмотрев календарь цветения для аллергиков в Москве и других регионах, необходимо ознакомиться также с правилами предотвращения обострений поллиноза. Они одинаковы для всех областей страны и включают методы, объединенные в несколько групп.

Элиминационные мероприятия

Это комплекс действий, направленный на максимальное ограничение контакта с пыльцой. Наиболее эффективен отъезд в местность, где цветение еще не началось или уже прекратилось. Если это невозможно, практикуется:

1. Сокращение времени пребывания на улице.
2. Закрытие окон и дверей, завешивание форточек и балконов мокрой марлей.
3. Регулярная влажная уборка во всех комнатах.
4. Немедленное принятие душа после возвращения домой – или хотя бы переодевание, тщательное мытье рук, лица.
5. Коррекция диеты – исключение из рациона продуктов, которые могут быть перекрестными аллергенами (мед, семечки, фрукты и др.).

Чтобы не страдать от жары, можно использовать кондиционеры, специальные очистители воздуха – причем как в доме, так и в автомобиле. Машина нередко становится накопителем провоцирующих частиц – особенно если владелец предпочитает открывать окна

Также требуется обратить внимание на сушку одежды – ее нельзя осуществлять на воздухе, лучше расположить выстиранные вещи на закрытом балконе, иначе на влажной ткани осядет пыльца

Если выйти на улицу в период пыления необходимо, следует надевать солнцезащитные или обычные очки, носить маску либо использовать носовые фильтры, защищающие слизистую оболочку носа от аллергенов.

Медикаменты и АСИТ

Для профилактики выраженных симптомов поллиноза необходимо использовать лекарственные препараты или пройти курс аллергенспецифической иммунотерапии. Какой вариант подходит в конкретной ситуации, решает врач. Чаще всего применяются такие фармакологические средства как:

• антигистаминные (Цетрин, Эдем);
• топические глюкокортикостероиды (Назонекс).

Они позволяют избавиться от уже проявившихся признаков заболевания и предотвратить его переход в более тяжелую форму – например, от ринита к астме

Важно понимать, что они не устраняют риск развития реакции на пыльцу, а служат для профилактики осложнений, используются курсом – однократный прием эффекта не даст. Стоит всегда носить рекомендованный врачом антигистаминный препарат с собой, чтобы без промедления выпить его при внезапном ухудшении состояния

В последние несколько лет популярность приобрело также барьерное средство Назаваль, содержащее целлюлозу. С его помощью можно создать непроницаемый для пыльцы защитный слой на поверхности слизистой оболочки носа и тем самым не допустить развития реакции.

АСИТ, то есть аллергенспецифическая иммунотерапия – это особый метод, который применяется для лечения и профилактики одновременно. Подразумевает последовательное введение в организм небольших доз провоцирующих веществ для снижения чувствительности к ним (формирования толерантности). При успешном результате позволяет надолго забыть о поллинозе, однако имеет множество противопоказаний, проводится только после обследования пациента.

В заключение следует сказать о том, что таблица цветения для аллергиков представляет ценность как для пациента, так и для лечащего врача – она помогает в планировании терапии, профилактических мероприятий, диагностических тестов. Пользуйтесь ею каждый раз в преддверии сезона пыления, и сможете своевременно отреагировать на патологические изменения, связанные с реакцией индивидуальной чувствительности к растениям.

Пыльца Club (сайт и приложение)

Данные, приведенные в Пыльца Сlub, основываются на показателях самочувствия, которые предоставляют сами пользователи сервиса. Прогноз уровня пыления на текущий день, по данным сайта, выполняется на основании математического моделирования с учетом метеофакторов, но как именно — не уточняется.  

Охват: Россия, Европа.

Аллергены: береза, дуб, ольха, полынь, орешник, злаки, амброзия, олива.

Особенность: есть опция «Фенология», где указана стадия развития растения-аллергена, а также примерное время до начала цветения. 

Комментарий: cам интерфейс очень понятен, однако следует учитывать, что в основе данных — индивидуальные ощущения аллергиков. Кто-то может сидеть дома под бризерами и чувствовать себя прекрасно, а кто-то — после прогулки по березовой аллее задыхаться. Нет полной уверенности в том, что все авторы комментариев находятся в одинаковых условиях.

Будьте здоровы: карта пыльцы для аллергиков

На Яндекс.Погоде появилась специальная карта — для тех, у кого аллергия на пыльцу. Она показывает концентрацию в воздухе пыльцы 15 распространённых растений-аллергенов, от амброзии до ясеня. Уровень опасности обозначен цветом: жёлтый — низкая концентрация, оранжевый — средняя, красный — высокая. Серый цвет карты говорит о том, что опасные растения в регионе пока не зацвели.

Карта охватывает европейскую часть России, Молдову, а также отдельные регионы Белоруссии, Украины и Казахстана

Люди, страдающие от аллергии на пыльцу, обычно пользуются таблицами цветения растений. В них, однако, приводятся лишь приблизительные данные. Растения зацветают не строго по календарю, а тогда, когда сложатся подходящие условия. Так, чтобы серёжки берёзы начали интенсивно выделять пыльцу, должна установиться плюсовая температура — в разные годы это происходит в разное время. Время цветения зависит и от региона: на юге раньше, на севере — позже.

На карте есть данные для 15 распространённых растений-аллергенов: это амброзия, берёза, вяз, дуб, ель, злаки, ива, клён, крапива, ольха, орешник, полынь, сорные травы, сосна и ясень.

Легенда подскажет, сколько зёрен пыльцы приходится на кубометр воздуха.

Карта, в отличие от таблиц, показывает текущую обстановку. На ней также можно посмотреть прогноз распространения пыльцы на семь суток вперёд — он рассчитывается для каждого аллергена с точностью до отдельных районов. При расчётах учитываются ежедневные пробы воздуха, зависимость фаз цветения от температуры, а также влияние ветра и осадков. Скажем, в вашем регионе может появиться пыльца растений, которые здесь не растут, — её приносит ветром из соседних областей.

Кроме того, на карте есть долгосрочный прогноз: он составляется на основе статистических данных о климате за последние семь лет.

Карта поможет людям, страдающим от аллергии на пыльцу, лучше подготовиться к опасному периоду. Например, можно определить, куда лучше уехать в те даты, когда ожидается пик цветения. Многие препараты, помогающие при аллергии, имеют накопительный эффект — зная, когда именно в воздухе появится «ваш» аллерген, можно заранее начать принимать лекарство.

Карта пыльцы доступна в веб-версии Яндекс.Погоды — её можно просматривать как с компьютеров, так и с мобильных устройств.

Источник