Как навести порядок дома

— 4 книги о том как разобраться в своей жизни.

______

1) «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Мари Кондо. 30-летняя японка Мари Кондо, консультант по домоводству, предлагает окружить себя исключительно теми вещами, которые доставляют радость, и создать комфортные условия для жизни. А для этого следует отказаться от множества вещей, к которым мы привыкли. Предметы, которые дороги как память о событиях прошлого, оказываются не только «долгожителями» в нашем доме, но и главным источником беспорядка, уверена автор. Она предлагает провести немного времени с ценной для нас вещью, сфотографировать ее и примириться с тем, что она больше не принадлежит нашей сегодняшней жизни

Расставаться с прошлым важно, чтобы освободить место для настоящего и будущего — в прямом и переносном смысле

2) «Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление». Роберт Бетс. Немецкий психолог Роберт Бетс делает примерно то же самое, что и радивые хозяйки, разбирающие в дни весенней генеральной уборки дальние полки шкафов: он внимательно анализирует захламляющие наше сознание установки, стереотипы мышления и чувства, которые мешают жить. Вечный дефицит времени и беспокойство по поводу чужих дел, самоутверждение и желание быть безупречным, подавленные чувства и отношение к прошлому как к тяжкому грузу… Все это — те «старые ботинки», привычные схемы поведения, из которых мы давно выросли. Преодолеть старые программы мышления и жить осознанно вполне реально, если (хотя бы) постараться честно ответить себе на прямые неприятные вопросы, которые в большом количестве ставит перед читателем автор.

Постановка целей

На этом этапе у вас должны появиться желание и энергия планировать будущее. Ставя перед собой цели, придерживайтесь нескольких правил:

1. Визуализируйте желаемое, проговорите, а еще лучше напишите, какой будет ваша жизнь, если мечта сбудется. Нравится? Тогда вперед!
2. Двигайтесь вперед небольшими шагами, например, освойте сначала одну полезную привычку, а потом приступайте к следующей.
3. Если цель сложная, разбейте ее на задачи и этапы, зафиксируйте сроки.
4. Всегда отмечайте свои достижения.

Навести порядок в мыслях будет легче, если делать это регулярно и заниматься профилактикой. Какие же практики помогут не захламлять сознание?

Как сделать уборку в ванной?

Генеральная уборка ванной комнаты состоит из нескольких основных этапов.

Мытьё плитки и зеркал. Приступая к уборке, первым делом надо тщательно отмыть все поверхности. Для этого можно использовать не только «химию», но и подручные средства. Так, зеркала и стёкла можно вычистить до блеска, используя 2 столовые ложки зубного порошка и вдвое меньше нашатырного спирта. После обработки поверхностей этой смесью их надо протереть салфеткой или бумажным полотенцем

Занимаясь уборкой в ванной, очень важно хорошо почистить межплиточные швы. Ведь именно там обычно скапливается большое количество грязи и развиваются микробы.

Чистка труб

Для устранения засоров можно использовать как жидкие растворы, так и сухие продукты. Применять их нужно, следуя инструкции на упаковке. Если на трубах есть ржавые пятна, их можно убрать, используя щелочные средства. Но делать это можно не чаще 1 раза в 3-5 недель, чтобы не повредить эмаль.

Чистка сантехники. Закончив с прочисткой труб, можно приступать к обработке остальных поверхностей. Краны необходимо насухо вытереть мягкой салфеткой, ванну и унитаз помыть, используя специальные средства. Для очистки керамической раковины можно использовать смесь средства для мытья посуды и соды. Этот простой лайфхак позволит сделать её идеально чистой.

Стирка штор и ковриков. Если они сильно загрязнены, во время стирки можно использовать небольшое количество отбеливателя. Это позволит избавиться от потёков и засохших пятен. Стелить коврики и вешать шторы обратно можно только после того, как они окончательно высохнут.

Закончив с уборкой в ванной комнате, надо вымыть в этом помещении пол. Для начала его можно обработать дезинфицирующим средством, а потом обычной водой.

Отдельно стоит поговорить о хранении вещей в этом помещении. Все нужные косметические принадлежности и бытовую химию можно разместить даже в маленькой ванной. Главное, правильно использовать всё свободное пространство.

Для хранения лучше всего подойдут удобные органайзеры. Многие хозяйки покупают для этой цели простые плетёные корзины. В них можно хранить полотенца, бельё и различную косметику. После уборки на виду стоит оставлять минимальное количество вещей. Так будет намного проще поддерживать порядок. На полках и раковине следует хранить только те вещи, которые используются на повседневной основе.

О хранении в кухонных шкафах продуктов и предметов: лайфхаки

При правильном обустройстве кухни у каждой вещи есть свое место

А так как посуды, различных принадлежностей и продуктов всегда много, важно использовать кухонное пространство с максимальной рациональностью

Несколько простых решений упростят эту задачу:

1. Упаковки с печеньем, бакалею, бутылки, банки, фольгу, полотенца и многое другое удобно хранить вертикально. Для этого подойдут ящики и коробки с разделителями, которые можно сделать самостоятельно из плотного картона или купить в магазине. С таким способом хранения нужных вещей беспорядок навсегда покинет вашу кухню.
2. Пространство между мебелью и бытовой техникой можно заполнить узкими, шириной в одну банку, выдвижными стеллажами или стойками на колесах. Выдвинув такой стеллаж, можно сразу найти нужную вещь, поскольку благодаря специальной конструкции беспорядок в нем невозможен.
3. Квадратные или прямоугольные банки и лотки экономят место, в отличие от круглых и овальных. Стеклянные емкости ускоряют процесс поиска нужного предмета.

Органайзер для сковородок и кастрюль

Прежде чем поставить посуду для готовки в органайзер, избавьтесь от старых испорченных сковородок и кастрюль со сколами, вмятинами, без ручек.

Современные гарнитуры, как правило, снабжены специальной системой для хранения кастрюль и сковородок, например, шкаф с выдвигающимися креплениями с крючками, на которые можно подвесить до 14 сковородок. При отсутствии такой мебели сковородки размещают на рейлингах, настенных панелях с крючками, полках с крючками и держателями для крышек.

Кастрюли помещают в ящики с разделителями. Есть органайзеры, которые не нужно крепить к шкафу, их просто ставят на полку. Удобны системы для хранения, внутренним устройством похожие на посудомоечную машину. Сетчатые полки полностью выдвигаются из шкафа, ими очень удобно пользоваться.

Лайфхак для маленькой кухни: шкаф до самого потолка

Шкафы до потолка – это наиболее функциональный вариант для маленькой кухни. Сдержанный и лаконичный дизайн гарнитура с минимальным количеством открытых полок подойдет для стилей хай-тек, модерн, минимализм и классика. Чтобы такие шкафы не нависали и зрительно не уменьшали и без того маленькое пространство, их лучше делать светлыми, с гладкими фасадами без лишних деталей.

В навесных шкафах хранят малогабаритные предметы и текстиль. Внутри можно разместить большое количество отделений и полок. В шкафах-колоннах от пола до потолка размещают бытовую технику, в средней части трехсекционных напольных шкафов устанавливают микроволновку или духовку, а в верхней и нижней хранят кухонную утварь и продукты.

Второй этап расхламления дома

Когда основной этап пройден, можно приступать к следующему: иногда устраивать мини-марафоны по избавлению от лишнего — установить таймер на 5-10 минут и пробежаться по квартире с пакетиком в руках. Все, что подпадает под представленное выше определение хлама, складывайте туда. После звонка будильника, разложите содержимое по коробкам. Главное — не возвращать ничего на прежние места.

Можно держать рядом несколько пустых пакетов/коробок и сортировать сразу же. Инвентарь для уборки — ведро с чистой водой, тряпка для пыли, пылесос — тоже пригодятся. Тогда вы заодно смахнете паутину и протрете потаенные уголки, в которые рука человека дотягивается раз в год.

Пылесос Philips FC9573 PowerPro Active

Еще лучше — сделать своей привычкой избавляться от ненужных вещей сразу по мере их обнаружения. Тогда и 15-минутки не понадобятся.

Фото: pixabay.com

Это не потребует времени вообще, но вот контроля за собой — да. Ведь, бывает, найдя в ящике маленькие по размеру детские футболки, мы кладем их обратно с мыслью: «потом рассортирую». Нет, кладите их сразу в коробку с надписью «Подарить». Наткнулись взглядом на нелюбимый календарь? Тут же снимите его со стены. Попала в руки надколотая чашка? В ведро без колебаний.

Фото: Instagram love_scandi

Это только поначалу будет казаться странным вам и домочадцам. Потом привыкнете, и станет сложно жить по-другому, среди нелюбимых и некрасивых вещей. Правда, с личным пространством членов семьи будьте осторожны. Можете применить свой дар убеждения, но решать, что выбрасывать, а что нет, должен только владелец вещи.

Не исключено, что через время дети, супруг и родители, увидев результаты вашей уборки, тоже захотят порядка в своих зонах. И с радостью к вам подтянутся. А подумайте, может быть, им просто не хватает предметов для хранения? Если их докупить, часть завалов точно исчезнет.

Фото: Instagram gingermadebread

7 способов навести порядок в доме

1. Организуйте ящик или контейнер для уборки, в который можно поместить моющие средства, перчатки, тряпочки, губки и все, что вам может понадобиться для уборки. Носите это контейнер туда, где вы планирует убираться сейчас. Так вы сэкономите кучу времени на поиски нужных инструментов и хождение по квартире за тем, что именно сейчас вдруг понадобилось.
2. Используйте таймер. Решите сколько времени в день вы готовы уделять наведению порядка. Помните, что даже 10-15 минут лучше, чем ничего. Это может быть ежедневные 15 минут уборки, или пара часов раз в 2-3 дня. Составляйте график уборки, а еще лучше к нему составьте и план, что и когда вы убираете. В день Х заводите будильник на выбранное время и тщательно убираетесь там, где вы сегодня выбрали. Главное не переусердствуйте, работайте строго по таймеру, иначе ваш энтузиазм угаснет после первой уборки.
3. Начните с самых крупных завалов, которые лежат на поверхностях. Именно эти участки удручают больше всего – заваленный стол, диван или кресло с одеждой, тумбочка в прихожей. Если начинать ведение порядка с закрытых полок и шкафов, то визуально беспорядка станет гораздо больше, что непременно снизит вашу мотивацию навести порядок. Уборка открытых поверхностей, наоборот зарядит вас энергией, так как вы наглядно сможете видеть результат своих действий.
4. Для каждого типа вещей определите свое место. Оно должно быть единственным и постоянным. Каждая коробка, полка, ячейка должна хранить в себе только определенный набор предметов. Если типов вещей окажется больше, то пользуйтесь разделителями, дополнительными контейнерами или коробками.

   Если у вас окажется вещей больше, чем мест для хранения, то стоит задуматься над тем, чтобы сократить их количество. Освободите открытые пространства в вашей квартире или вообще от них освободитесь. Основной беспорядок образуется именно на открытых поверхностях – столы, подоконники, полки, тумбочки. Именно там чаще всего скапливается мелочь и хлам, которые создают впечатление захламленного пространства. По возможности откажитесь от журнального столика, тумбочек, открытых полок там, где это возможно. Там, где не возможно разместите красивые контейнеры или корзинки, куда можно поселить всю бесхозную мелочь. Кстати, подумайте над тем, что чаще всего у вас скапливается. Возможно, лучше организовать процесс попадания этих вещей в дом. Например, не приносите в дом рекламных материалов и бесплатных газет, которые постоянно лежат на полке в прихожей? Время от времени проводите ревизию того, что захламляет ваши полки, вероятнее всего от большинства вещей можно безболезненно отказаться. Сделайте это еженедельным ритуалом.

5. Создайте свою систему уборки. Вообще систем уборки существует большое количество. Некоторые из них в качестве примера будут приведены в конце статьи. Можете воспользоваться каким-то идеями из них или создать собственную. Хорошо структурирует домашние дела закрепление крупных задач за днями неделям. Например, вы можете в субботу проводить влажную уборку пола, в пятницу – стирку, в среду – протирать пыль по всей квартире, в воскресенье – закупить продукты и так далее. Это поможет вам избавиться от необходимости посвящать один из выходных генеральной уборке.
6. Проводите расхламление своих вещей не по комнатам, а по категориям. Опять же можно выделить один день, в который вы разберете кухонную посуду, один день для разбора книг, журналов и другой печатной продукции, один день на разбор гардероба и так далее. Начинать лучше с собственной одежды, разделив ее на подкатегории – платья, нижнее белье, верхняя одежда, обувь и так далее.

Спальня

В спальне царит особая атмосфера, данная комната считается скрытым местом. Несмотря на это, она требует порядка и структурированности.

22. Приводите в порядок кровать каждый день

По утрам времени очень мало, но его хватит для того, чтобы застелить постель

Это очень важно, так как заправленная кровать сразу делает комнату уютной и освобождает человека от частой смены белья

23. Убирайте косметику в ящики или в туалетный столик

Тушь для ресниц, тональный крем и пудра не должны храниться в спальне на случайных открытых поверхностях. Во-первых, это вредит атмосфере в комнате, а во-вторых, добавляет захламленности.

24. Храните украшения в шкатулке

Ожерелья, кольца и серьги лучше хранить в коробочке, в ящике тумбочки. Не стоит оставлять драгоценности на комоде или прикроватной тумбе. Храня украшения в шкатулке, можно избавиться от лишнего бардака и быстро находить нужные кольца и серьги по утрам.

25. Вешайте одежду в шкаф

Не стоит кидать футболку или брюки на стул или кровать. Не поленитесь убрать одежду в шкаф или корзину для грязного белья. Благодаря данной привычке, спальня не будет захламляться горой вещей, а хозяйка потратит меньше времени на уборку.

Самое главное – не откладывайте легкую уборку до лучших времен. Следуя приведенным нами привычкам, вы будете поддерживать регулярный порядок в квартире.

• 17 быстрых советов по уходу за кухней
• 27 вещей, которые стоит выкинуть во время генеральной уборки
• 14 хитростей с пищевой плёнкой, о которых вы не догадывались
• 12 бытовых привычек, из-за которых вы часто болеете и плохо себя чувствуете
• Как заправить кровать как в отеле за 11 шагов
• Это портит интерьер: 8 категорий вещей, которые нужно спрятать или заменить
• Как все успевать: 6 принципов системы Fly Lady, которые нужно знать каждой женщине
• Как хранить квитанции, бумаги и документы: 3 шага к порядку
• Наводим порядок в домашней аптечке за 5 шагов
• Вот почему интерьер кажется неряшливым: 10 распространенных ошибок
• 7 хитростей хранения швабры, чистящих средств, пылесоса и прочего инвентаря для уборки

Прописать («слить» мысли на бумагу)

Если вам очень нужно выразить свои мысли, от которых голова может «лопнуть», но окружающим некогда/они сами «по уши» в заботах и проблемах/они уже устали вас выслушивать и избегают встреч – переключитесь на бумагу, она, как говорят в народе, все стерпит. Хотите – заведите дневники «выплескивайте» все, что накопилось, разгружайте голову.

Автор книги «Право писать» Джулия Кэмерон рекомендует несколько иной способ – знаменитые «утренние страницы» (несмотря на то, что ее книга предназначена для писателей, эта техника будет полезна любому из нас). Так что же представляют «утренние страницы»?

Каждое утро вы берете три чистых листа и «выливаете» на них поток сознания. Писать нужно все, что приходит в голову, какой бы ерундой или абсурдом это вам не казалось. Ваши «излияния» могут выражать гнев, озабоченность сегодняшними скучными обязанностями, или излучать радостное волнение от предвкушения новых возможностей – на этих страницах вам можно ВСЕ! Писать нужно от руки (это обязательно!).

Джулия объясняет, что писать необходимо именно утром, чтобы застигнуть свой еще сонный ум врасплох, и он без сопротивления выдал тайны (мысли, о которых вы, возможно, даже не подозревали). Вечерние мысли, как подчеркивает она, представляют собой отчет о прожитом, а это уже не изменить. Начните вести «утренние страницы» и уже вскоре вы убедитесь, что это занятие не только приводит мысли в порядок и освобождает нас от беспокойства и лишнего напряжения, но и поднимает настроение на весь день, вдохновляет на новые дела, рождает идеи.

Освобождаемся от ненужного

Многие задумываются, как навести порядок в жизни. Если кратко, то нужно убрать из нее все ненужное. И сначала необходимо освободить дом, свое пространство от хлама, ненужных вещей.

Каждая вещь, которой обладаем, хранит в себе частичку нашей истории. Они отражают определенные решения из прошлого, хранят разные воспоминания. Вы спросите, как с этим можно расстаться? Не все необходимо выбрасывать, ведь среди них могут быть важные, памятные вещи. Следует провести так называемую инвентаризацию вещей, отражающих прошлые события жизненного пути. Составить список, сделать анализ и увидеть то, кем вы являетесь.

Глобальное расставание с хламом и избавление от всего ненужного просто необходимо даже, если вам кажется, что тем самым лишаетесь совершенно без защиты. Легко сказать, избавьтесь от старых вещей. Большинству это дается всегда с огромным трудом. Однако для людей, которые могут легко отдать, продать, выбросить, это даже в удовольствие. Другим же необходимо время, чтобы подержать каждую вещь в руках, подумать, справиться с нахлынувшими воспоминаниями, практически оторвать от своего сердца частичку, связанную с прошлой жизнью.

Тем, кто не может легко расстаться с вещами, рекомендуют:

Найти собственный вариант уборки. Возможно, кому-то подойдет вариант избавления каждый день понемногу, им пользуется Марла Силли. А Мари Кондо из Японии рекомендует убрать все и сразу. У этих способов есть свои положительные и негативные моменты

У каждого есть право на выбор.
Разбирая завалы, прощаясь с прошлой, может не самой счастливой жизнью, необходимо уделить внимание каждой из вещей, решить их судьбу.

Такая генеральная уборка и дальнейшая организация своего пространства помогает получить дом, где поддерживается чистота без лишних усилий. Вещи, их большая часть, можно будет легко убирать на места, ежедневные манипуляции по уборке не будут такими обременительными по времени. В новом пространстве можно строить новые планы.

4. Емкость для непонятных мелочей

Ощущение бардака чаще всего создают разнообразные мелочи. При этом бывает, что вам некогда разбираться, нужна эта вещь или нет и куда ее положить, или нужно, чтобы она немного полежала, перед тем как ее выкинуть (например, чек на вещь, которую вы еще не опробовали). Для такой мелочевки я использую среднего размера коробку — просто скидываю все туда. Если мне понадобилось что-то из последнего, я знаю, что оно там. По мере наполнения коробки я просто рассортировываю вещи: что-то идет на выброс, что-то я отдаю, а что-то откладываю в места длительного хранения. Последнее время у меня появился аналог такой коробки, только поменьше, на кухне.

Как поддерживать в течение недели в квартире чистоту и порядок.

1. Один раз в неделю делаю большую уборку. У флай леди есть выражение «благословение дома» — именно так я это и чувствую. 🙂 Уходит на это у меня около 2 часов. Делала обычно в понедельник с утра, когда никого дома нет. В последнее время стала практиковать в воскресенье вечером, перед сном, усаживаю детей за мультики и вперед. Минус в том, что все дома, а младший так и норовит везде залезть. Зато большой плюс – утро понедельника полностью свободно и уже накануне совсем другие ощущения и настрой на новую неделю.
2. Два раза в неделю по средам и пятницам с утра протираю полы, уходит 15-20 минут. Специально засекаю время, чтобы не растягивать процесс, стараюсь делать до садика, когда остальные уже ушли, а мы с младшим еще нет.
3. Каждый день с утра до садика прохожу по квартире и раскладываю вещи по местам, закладываю стирку, убираю высохшее. Уходит 5-10 минут.
4. Посудомоечной машины у нас нет, посуда просто моется сразу, уже привычка за годы выработалась, трудностей с этим нет. Сейчас подросли старшие, периодически их подключаю.
5. Приучаю детей, чтобы свои вещи сразу клали на места или вешали на вешалку. Игрушки убирают сами.
6. Вечером после ужина есть свободное время, выделяю минут 30 и делаю что-то по дому. Это могут быть какие-то разовые дела: помыть шкафы на кухне, плиту, заштопать, разобрать полку в шкафу, составить меню на неделю и т.п.
7. Перед сном пройдусь по квартире, чтобы с утра меньше делать. Те же 5-10 минут.
8. Сантехнику мою по мере загрязнения, ванну – раз в неделю.

По описанию может показаться, что очень много нужно сделать. На деле, при частом повторении, многое идет между делом, как говорят, на автомате, без больших временных и энергетических затрат. Более того, любую уборку можно рассматривать как зарядку и разминку, которая так нужна и часто забывается. А тут получается, что и собой позанималась, размялась хорошо, подвигалась, и квартира стала чистая, сразу хочется гостей позвать и просто находится дома становится приятно, чувствуешь, как наполняешься в нем энергией и отдыхаешь. Чего вам и желаю! 🙂

Как легко поддерживать порядок в доме с маленькими детьми

Чем убирать квартиру

Для удобства уборки и наведения идеальной чистоты в квартире понадобятся:

• для кухни – тряпочка из микрофибры;
• для стекол – 2 тряпочки (помогут насухо протирать любые поверхности).

Тряпочки из микрофибры помогают качественно очистить квартиру.

Ускорит работы тряпочка из искусственной замши, поскольку она лучше всех иных способна впитывать влагу.

Инвентарь для уборки

Скорая уборка в квартире – это, прежде всего, верно подобранный инвентарь. Сегодня каждая хозяйка имеет возможность подобрать функциональный, эффективный и качественный инвентарь для того, чтобы держать дом в чистоте, ускорить и упростить уборочный процесс.

Очень важна легкость инвентаря, удобство при использовании и продолжительность результата после его задействования.

Так, прекрасным решением для сухой уборки пола будет щетка, оснащенная длинная ручкой, и складной совок. Данным приспособлением легко убирается пыль либо паутина с потолка и стен.

Уборку лучше всего проводить с определенной периодичностью.

Пылесос в идеале использовать часто, тогда можно реже мыть полы. Если обслуживание пылесоса (например, моющего) – дело долгое, то лучше задействовать его в фундаментальных уборках. А достаточно быстро собрать пыль поможет простой вертикальный пылесос: 5 – 10 минут его задействования, и квартира становится чище.

Убирайте вместе с детьми.

Но если наводить порядок в доме по всем правилам, не обойтись без влажной уборки. Для этого стоит рассматривать специальные уборочные наборы: швабра, насадки, ведро.

Используйте белый уксус, чтобы ваши окна сияли чистотой.

Удобные насадки для швабры великолепно справятся с любыми загрязнениями. Кроме того, с помощью таких приспособлений можно качественно (а значит, без разводов) мыть стекла. Компактные ведра в подобных наборах имеют отжим-функцию для швабр. Поэтому в процессе уборки касаться руками насадки не нужно – стоит лишь нажать на педаль.

Народные средства

У домашней уборки с помощью народных средств есть свои достоинства. Натуральные чистящие средства, которые нетрудно приготовить своими руками, хотя бы отчасти позволяют сократить семейные траты.

Качественная бытовая химия не будет влиять на здоровье человека.

Она не вся безопасна для здоровья, может вызывать аллергию. Поэтому в идеале при уборке дома – пользоваться народными средствами.
Так, можно:

• приготовить чистящее средство из уксуса, соды и жидкого мыла;
• сделать водно-уксусный раствор;
• проводить дезинфекцию с помощью соды;
• мыть пол, добавив в воду лимонную кислоту.

Еще одно достаточно эффективное народное средство для уборки – порошковая горчица: перед ее очищающей силой не устоит самый въедливый жир.

Может послужить отменным чистящим средством и обычная поваренная соль. Особо сильна она в «борьбе» с пригоревшими жирными пятнами на кухонной плите.

Если меньше сорить, то и убирать будет легче.

А если поваренную соль соединить со скипидаром (пропорция 1:1), то хозяйка без труда удалит желтизну с поверхности сантехники.

Специальные средства

Но если все же пользоваться бытовой химией, для уборки стандартного образца вполне достаточно очистительных средств, предназначающихся для кухни и сантехники:

• На кухне, чтобы очистить различные поверхности, хорошо использовать кремообразные очистительные средства. Они должны быть экологичными, не оставлять запаха и не представлять опасности для детей;
• Подходящий вариант для ванной – гелевые средства либо те, что выпускаются в виде паст. В данном случае также важна их экологичность.

Вместе делать уборку веселее.

При мытье пола в идеале добавлять в ведро с водой мало пенящиеся средства (это безусловная экономия времени, поскольку на то, чтобы смыть пену, уходит времени не меньше, нежели на непосредственное мытье).

Расставьте все по полкам и не копите ненужные вещи.

Если хозяйка пользуется моющим пылесосом, можно задействовать при уборке шампуни.