Какая влажность воздуха считается нормальной в квартире

Факторы, обуславливающие повышение влажности

К сожалению, устранить сырость в многоквартирном доме намного сложнее, чем в частном – если в последнем достаточно для решения проблемы обеспечить нормальную вентиляцию или установить теплоизоляционные материалы, то в случае с квартирой все обстоит намного сложнее.

Но, для начала, давайте разберемся с самыми распространенными причинами повышенной влажности в жилом помещении.

Одно из самых неблагоприятных последствий постоянно повышенной влажности воздуха – появление грибка, разрушающего здание и приводящего к возникновению многочисленных заболеваний у людей

Наиболее распространенными причинами возникновения повышенной влажности являются:

• Низкое качество изоляции фундамента со стеной.
• Наличие течи в трубах, расположенных в подвале.
• Недостаточная вентиляция. Зачастую случается так, что вентиляция в квартире либо плохо отлажена, либо отсутствует априори. Чаще всего препятствуют нормальной вентиляции сами жильцы, заклеивая обоями вентиляционные отверстия. К тому же, это небезопасно и запрещено нормативами жилищно-коммунального хозяйства.
• Недобросовестные соседи или дырявая крыша. И если в последнем случае вы хотя бы сможете увидеть следы от подтеков воды, то происки соседей сверху могут быть чисто физически остаться незамеченными – если, конечно же, не случился полноценный потоп. Все дело в том, что вода не всегда просачивается через перекрытие и проникает в квартиру, расположенную этажом ниже. Небольшие порции впитываются перекрытием. Или же ее может не пропустить подвесной пластиковый потолок. Именно такие ситуации и создают повышенную влажность со всеми вытекающими от сюда последствиями.
• Наличие некачественно заделанных межстенных швов. Если в ходе проведения ремонтных работ были допущены нарушения, в том числе – не доделана отделка и штукатурка стен, ждать нормальной влажности тоже не придется.
• Подтопление подвала. Причиной этого может стать не только лопнувшая труба, а и обычное подтопление талыми водами. Достаточно того, чтобы в течение нескольких месяцев вода постояла в подвале, и на первыхэтажах появился грибок.
• Поломка вмонтированной в стену трубы. Авария такого плана представляет большую опасность для всего дома, потому как сырость будет не только в той квартире, где образовалась течь, но и во всех остальных. Сложившаяся ситуация проблематична еще и тем, что доступ к таким трубам затруднен – они находятся внутри коробов, и быстро определить место течи не получится.
• Неправильная установка любой техники, так или иначе связанной с водой. Постоянно текущий кран или даже банальное скопление конденсата на бачке унитаза – все эти вещи станут причиной сырости.

Дефекты, обуславливающие наличие высокой влажности, скрываются на первых этапах строительства. И, если в случае с частным домовладением все можно исправить, то владельцам квартир приходится сложнее.

Попытки физического устранения плесени и прочих последствий повышенной влажности не принесут желаемого результата. Повышенная влажность воздуха в помещении – главная причина возникновения этой проблемы, остается неразрешенной

Застройщики очень часто допускают грубые ошибки, вынуждая владельцев квартир, таким образом, постоянно бороться с повышенной влажностью и ее последствиями. Более того, длительное пребывание в таком помещении может неблагоприятно сказаться на здоровье всех домочадцев.

Наиболее распространенными заболеваниями, возникающими у людей, длительно пребывающих в квартире с повышенной влажностью, являются бронхиальная астма, туберкулез и аспергиллез.

По идее, устранением проблем такого рода должна заниматься управляющая компания, однако далеко не все из них добросовестно относятся к возложенным на себя обязательствам.

Есть один действенный способ выявить источник проникновения излишней влаги. Берете ровное стеклышко и прислоняете его к стене. Вплотную. Через пару суток стекло снимаете.

Если после снятия на поверхности стены к которой было оно прислонено, будет влага, значит она проникает в квартиру с улицы. Если же под стеклом поверхность осталась сухой — искать источник сырости необходимо в стенах квартиры.

Также рекомендуем прочесть другую нашу статью, где мы подробно рассказали о влиянии влажности воздуха на здоровье человека.

Влияние влажности на самочувствие

Давно замечено, что люди чрезвычайно чувствительны к содержанию водного пара в их жилищах. При пониженном или повышенном содержании влаги в воздухе, обитатели квартир чувствуют себя не комфортно. Наиболее выраженные симптомы – слабость, утомляемость, головная боль, снижение иммунитета.

При пониженной влажности в воздухе скапливается пыль. Она создает условия для размножения мельчайших пылевых клещей, способствующих развитию аллергии

Сухой микроклимат способствует накоплению статического электричества, из-за чего в воздухе аккумулируются мельчайшие частицы пыли. Это отличная среда для процветания бактерий и микроскопических организмов, вызывающих различные болезни.

В подобных помещениях у людей часто наблюдается сухость кожи, что ведет к дерматитам, ломкости волос, появлению ранних морщин. Иссушение слизистых способствует развитию частых простуд, а также заболеваниям глаз.

Из-за замедления циркуляции крови увеличивается нагрузка на сердце, что может привести к повышению давления, недугам сердечно-сосудистой системы.

Влажный микроклимат в доме не менее опасен. В этом случае формируются благоприятные условия для процветания бактерий, появления черной плесени, грибков, которые организуют на мокрых стенах колонии.

Выделяемые этими одноклеточными существами вредные вещества могут привести не только к развитию аллергии, но и к острому отравлению. Его первые симптомы – слабость и головокружение.

Повышенная влажность негативным образом отражается на здоровье людей, а также на состоянии мебели и бытовой техники, которые быстро выходят из строя

Длительное пребывание в сыром помещении грозит развитию всевозможных заболеваний – от банального ОРЗ, до ревматизма и туберкулеза. При повышенной влажности в жилых пространствах наблюдается недостаток кислорода, что увеличивает нагрузку на сердце и приводит к заболеваниям этого важного органа. Особенно опасно, если повышенный показатель водяных паров сочетается с высокой температурой воздуха, что может спровоцировать тепловой удар или даже сердечный приступ

Особенно опасно, если повышенный показатель водяных паров сочетается с высокой температурой воздуха, что может спровоцировать тепловой удар или даже сердечный приступ.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире по ГОСТу

Показатели влажности регулируются государственным стандартом. Каждому функциональному помещению определена своя норма в разное время года. По ГОСТу для жилых квартир в холодный и теплый сезон установлены следующие значения:

• 30-60% — для зимы, максимально допустимое значение — 65%;
• 30-45% — летом, максимальные уровень влажности — 70%.

Нормы должны соблюдаться коммунальными службами при обслуживании многоквартирного дома: именно температура и влажность определяют начало и окончание отопительного сезона. Однако благодаря использованию бытовой техники, отопительных приборов, уходу за комнатными растениями, у каждого жильца создается свой микроклимат в отдельно взятой квартире.

Жилое помещение

Оптимальная влажность воздуха в квартире зависит от сезона, площади помещения, температуры, наличия вещей, техники. Например, показатели в 50% при температуре в 25°С не будут считаться нормой — такие условия сродни тропикам. Благоприятное сочетание показателей воздуха для разных помещений представлено в таблице.

Таблица — Соотношение температуры и влажности в разных комнатах

Комната	Средняя температура, °С	Средняя влажность,%
Прихожая	19	45
Ванная	22	45
Туалет	19	45
Гостиная (общая комната)	20	45
Спальня	18	50
Библиотека	20	35
Кухня	20	45
Детская	21	55

Врачи рекомендуют, независимо от времени года и площади помещения, постоянно поддерживать норму в 45%. Нижний порог влажности — 30%, верхний — 60%. Лучше держать показатели в рамках этих значений, чтобы не допустить критического пересыхания или переувлажнения воздуха со всеми неблагоприятными последствиями.

Детская

Это комната заслуживает отдельного внимания, ведь для новорожденного необходимо создать благоприятные условия, исключив все возможные риски. Иммунная система младенца еще не может противостоять вредоносным микроорганизмам, а тело очень быстро теряет влагу.

Атмосфера в детской должна быть мягкой и теплой. Не следует допускать пересыхания носоглотки. «Пересохший» нос меньше сопротивляется инфекциям и больше подвержен простудам. Сухость атмосферы вредна для нежной кожи, может спровоцировать образование атопического дерматита.

Повышенная температура при обильной влаге в атмосфере также нежелательна для ребенка. Если малыш плохо спит и капризничает, одна из возможных причин — нехватка воздуха. Проветривать комнату необходимо и в холодный, и в теплый период, поддерживая одинаковую температуру в любой сезон. Благоприятная влажность воздуха в детской — 50-60% при средней температуре 22°С.

Во время простудных заболеваний, чтобы избежать насморка, допускается повышать показатель влаги в детской комнате до 70%. Температура должна сохраняться на отметке 20-24°С.

Кухня и ванная

Микроклимат во влажных комнатах требует постоянного «подсушивания». В больших семьях на кухне постоянно что-то готовится на плите, используется вода, а ванная зачастую не успевает проветриться перед следующим использованием

Поэтому на кухне и в ванной важно установить мощную вытяжку и исправную вентиляцию

Идеально, если в ванной комнате имеется окно, через которое можно впустить свежий воздух после водных процедур. При отсутствии такой возможности следует оставлять открытой дверь, чтобы выпустить скопившийся пар. Плохая вытяжка и отсутствие проветривания часто имеют нежелательные последствия в виде грибков и плесени на стенах.

Предметы быта

Нарушение баланса влажности вызывает плохое самочувствие у людей, животных, растений. От отсутствия или переизбытка влаги портятся книги, мебель, белье. Для одних предметов нужно повысить влажность воздуха в комнате, для других — понизить. Оптимальная влажность для разных экспонатов и вещей представлена в таблице.

Таблица — Стандарты влажности для разных предметов быта

Предметы	Уровень влажности,%
Деревянная мебель	40-60
Книги и документы	30-60
Комнатные растения (не тропические виды)	40-70
Белье, одежда	40-50
Электроника, бытовая техника	45-60

С учетом того, что в каждой комнате должен быть свой микроклимат, предметы и вещи должны знать свое место. Например, спальню лучше освободить от растений — они увеличивают содержание влаги в воздухе, при этом боятся сквозняков. Книгам не место на кухне, а белье лучше сушить не в ванной, а в помещении с большим притоком воздуха.

Влияние температурных факторов на организм

Интенсивность терморегуляции и обмена веществ напрямую зависит от температуры воздуха. Например, при T ниже 18 градусов наша энергия идет на обогрев тела, а скорость метаболизма компенсаторно увеличивается. При повышенной температуре обмен веществ замедлен, поверхностные сосуды расширены для лучшей теплоотдачи, испарение воды увеличивается и с легочных альвеол, и с поверхности кожи: все эти механизмы помогают избежать перегрева. Оптимальным, физиологическим уровнем для организма считается показатель 18-20 С.

Температура зависит от высоты над уровнем моря, географической широты, поры года, поэтому она никогда не бывает постоянной, а организм человека постоянно адаптируется к ее перемене, реагируя на перепады сугубо индивидуально.

Рассмотрим позитивное и негативное влияние различных температур на здоровье

Положительное	Отрицательное	Как избежать отрицательного влияния
улучшается кровообращение за счет проникновения тепла в тело на глубину до 5 см и расширения сосудов; улучшается метаболизм и питание тканей. Повышенная проницаемость сосудов определяет более легкое проникновение полезных веществ в ткани и удаление продуктов обмена из межклеточного пространства; реализуется обезболивающий эффект за счет снижения чувствительности нервных окончаний, расположенных в поверхностных участках мышечной ткани и в коже.	при перегреве снижается иммунитет. Длительное воздействие повышенных температур снижает активность лимфоцитов. Именно поэтому в жаркие летние месяцы отмечается высокая заболеваемость ОРВИ; ухудшается общее состояние. ЦНС реагирует на высокие температуры (выше 28 С) слабостью, сонливостью и упадком сил; развиваются кожные воспалительные реакции за счет расширения пор и усиления выделения сала и пота, т.е. создаются оптимальные условия для проникновения бактерий в кожу.	избегать перегрева, особенно это касается детей и пожилых; носить натуральную, одежду, защищать голову от солнца. Оптимальной является льняная одежда, которая, как известно, охлаждает при ношении; соблюдать питьевой режим: постоянно пить чистую питьевую воду, но небольшими порциями.
происходит закаливание организма. Непродолжительное воздействие холода оказывает стимулирующий эффект на иммунитет и снижает риск развития патологий органов дыхания. Стресс, который развивается в организме из-за низких температур, приводит к выбросу кортизола, усиливающего метаболизм и повышающего активность иммунной системы; уменьшается чувствительность к холоду. В условиях пониженных температур сосуды кожи компенсаторно сужаются, уменьшая потерю тепла; замедляются процессы клеточного старения и ускоряется выработка коллагена; останавливается рост патогенной флоры. Микробы, которые живут в грунте, продуктах и воде, перестают размножаться при температуре ниже 0 С; снижается масса тела. На холоде активизируется обмен веществ и расщепление жиров ускоряется.	снижаются защитные силы организма при длительном переохлаждении. На чувствительных к холоду участках (слизистая бронхов, горла и носа) происходит спазм сосудов, и это приводит к развитию воспалительной реакции; может развиться холодовая аллергия по типу крапивницы. Это связано с отложением нерастворимых белков в коже, которые образуются на фоне действия низких температур. Характерна для людей с глистной инвазией, системной красной волчанкой, патологиями печени и желчевыводящих путей.	избегать переохлаждений; готовиться с закаливающим процедурам постепенно: принимать контрастный душ, использовать обливание, контрастное обтирание, понижая температуру воды постепенно.

В последнее время природа любить «шутить», поэтому снег в мае или теплый январь уже воспринимаются спокойно. Но организм к таким скачкам не привык. Аномальное потепление, которое бывает зимой, развивается из-за вторжения теплых воздушных масс: атмосферное давление снижается, увеличивается влажность, уменьшается уровень кислорода в воздухе. Поэтому даже здоровые люди в этот период ощущают себя разбитыми и сонливыми, а у некоторых обостряются хронические заболевания. В этот период рекомендуется побольше отдыхать, избегать стрессов, отказаться от тяжелой пищи.

Как понизить влажность?

Высокой влажность может стать из-за отсутствия вентиляции, постоянной готовки (кухня), даже из-за протекающей крыши, водопровода или сантехнической системы.

Соответственно, задача будет обратной: «подсушить» воздух. Вариантов также существует несколько. Опять же, самые «беспроблемные» из них – приобретение осушителей воздуха, кондиционеров, систем климат-контроля. В невентилируемых комнатах обязательна установка качественных вытяжек. В остальных помещениях окна обязательно должны иметь форточки. Потому как весьма эффективным способом снижения влажности является систематическое проветривание.

Также с целью снижения влажности необходимо своевременно устранять протечки труб и сантехники, отказаться от сушки белья в помещении, установки в нем аквариума или цветочных кашпо.

Итак, однозначного ответа на вопрос, какая влажность нормальная для жилого помещения, не существует: в зависимости от функционала это значение может колебаться, но не всегда в действительности соответствует требуемым значениям. Хотя стремиться к ним нужно. Измерить этот показатель микроклимата можно по-разному. Способов довести его до нужного – снизить или повысить – также существует немало. Выдерживая параметр в нормальных пределах, мы бережем здоровье своей семьи и домашних питомцев, а также продлеваем срок службы мебели, книг, предметов интерьера и бытовой техники.

Разбираемся, к каким последствиям для организма может привести высокая влажность воздуха.

Знойные летние дни означают пору коктейлей и купальных костюмов. Но не стоит забывать и о менее приятных моментах: липкое тело, душные ночи и все последствия высокой влажности. Любой, кто чувствует себя не очень хорошо, когда повышается влажность воздуха, знает, что это влияет на наше тело разными способами – от .

«Большинство людей особо чувствительны к жаре и влажности, которые вызывают дискомфорт», – говорит врач скорой помощи Джанет Нешейват.

Доктор Джанет Нешейват

семейный врач и врач скорой помощи, Нью-Йорк

медицинский журналист, директор клиники CityMD

Уровень влажности воздуха, который подходит для большинства людей, составляет от 30 до 60%. А все, что выходит за рамки, может заставить вас чувствовать себя немного хуже. Содержание влаги в воздухе меняет восприятие телом тепла: чем выше влажность, тем жарче мы ощущаем воздух.

Воздух может быть очень влажным и при низких температурах – и это тоже не очень весело. Согласно , сочетание прохладной температуры и влажного воздуха может усугубить артрит.

Возвращаясь к главной теме: последствия высокой концентрации влаги в воздухе в теплое время года могут быть куда хуже. Ниже мы расскажем вам о том, как влажный летний воздух может повлиять на наш организм.

Уменьшение относительной влажности

Поскольку для полимеризации лакокрасочного покрытия на водной основе необходимым условием является полное испарение воды, то значение относительной влажности воздуха оказывает существенное влияние на скорость сушки и даже на эксплуатационные качества полимерного покрытия.

Но все не так страшно, как может показаться. Например, если закачивать воздух снаружи, который имеет 100% относительную влажность и температуру 5 °C, и разогревать его до 15 °C, воздух будет иметь всего 53% относительную влажность.

Влага из воздуха никуда не исчезла, то есть абсолютная влажность не изменилась, но воздух готов принять в два раза больше воды, чем при низкой температуре.

То есть, нет необходимости, для получения приемлемых параметров сушки лакокрасочного покрытия, использовать осушители или конденсаторы – достаточно поднять температуру выше температуры окружающей среды.

Чем больше разница температур между воздухом снаружи и воздухом который подается в сушилку, тем меньше относительная влажность последнего.

Как влияет микроклимат в комнате на здоровье и самочувствие?

Такая характеристика, как влажность воздуха, определяется количеством влаги (водяного пара). Когда любая жидкость подвергается воздействию высоких температур, она испаряется. В результате увеличивается количество влаги в воздухе. Учитывая, что человек на 70% состоит из воды, для него важен этот фактор.

Чтобы иметь возможность контролировать содержание пара, рекомендуется разобраться в том, какая величина является определяющей. Так, существует абсолютная и относительная влажность. В первом случае определяющей является масса влаги, содержащейся в 1 м³ воздуха. Относительная влажность — ключевая характеристика, позволяет контролировать параметры окружающей среды. Представляет собой соотношение массы пара в воздухе к максимально допустимому его количеству при таких же условиях (исчисляется в процентах).

Проблемы, возникающие из-за избытка влаги

Если в помещении не поддерживается комфортная влажность (количество пара превышает норму), создается благоприятная среда для размножения вредоносных микроорганизмов, грибов. Последствия чрезмерно увлажненного воздуха:

• люди, проживающие в таком жилье, сильнее подвержены риску развития заболеваний дыхательных путей, среди них отмечается: ринит, бронхиальная астма, бронхит, причем большинство патологических состояний приобретает хронический характер;
• в комнатах трудно дышать, чему способствует избыток влаги и повышенная температура, в результате становится душно, что наиболее опасно при бронхиальной астме;
• на различных поверхностях образуется конденсат, что дополнительно способствует повышению количества влаги;
• проблематично сушить белье в таком помещении;
• возникают неприятные запахи, что может быть следствием размножения вредоносных микроорганизмов.

Чем опасен сухой воздух для здоровья?

При возникновении противоположной ситуации, когда количество влаги существенно уменьшается, возникают проблемы, связанные с нарушением функций слизистых оболочек и кожи. Последствия низкой влажности:

1. Образуется статическое электричество, что способствует увеличению количества мельчайших загрязнений в воздушной среде. Находиться в таких условиях людям, страдающим аллергией на частицы пыли, противопоказано, т. к. в данном случае усиливается интенсивность проявления симптомов патологического состояния.
2. Активизируются пылевые клещи.
3. Возникает дискомфорт при моргании, чувствуется «песок» в глазах, это следствие нарушения функции слизистых оболочек.
4. Ухудшается состояние наружных покровов: кожа преждевременно стареет, возникают морщины, шелушение.
5. Ногти становятся ломкими.
6. Может развиться дерматит.
7. Возрастает ломкость волос, т. к. из них уходит влага.
8. Если постоянно находиться в помещении, где пересушен воздух, появляются проблемы в работе ЖКТ из-за повышения вязкости желудочного сока, например, пища переваривается менее интенсивно.
9. Изменяется и вязкость крови, при ее загустении под ударом оказывается работа сердца: увеличивается оказываемая на него нагрузка. Человек ощущает головную боль, возникает слабость, уменьшается умственная и физическая работоспособность.

Как уменьшить влажность в доме?

• Нужно провести работы по гидроизоляции дома. Если у вас есть подвал, им следует заняться в первую очередь, поскольку чаще всего именно он является основной причиной повышения влажности в доме в результате изменения уровня подземных вод. Избавиться от влаги в подвале можно при помощи сухих строительных смесей, основной составляющей которых является бетон.

  • Затем переходим к гидроизоляции самого дома. Для этой цели будет необходимо провести отделку внешней поверхности стен путем нанесения на них нескольких слоев штукатурки. Не стоит забывать и про крышу дома, ведь сквозь него тоже проникает влага, особенно сильно это может ощущаться осенью и весной. Ее можно защитить гидроизолирующим материалом, который монтируется с внутренней стороны крыши.
  • Теперь нужно провести гидроизоляцию уже внутри дома. Для этой лучше всего использовать гипсокартон, поскольку у него есть одна особенность, с выгодной стороны отличающая данный материал от других аналогичных: если в доме сыро, он способен впитывать в себя излишнюю влагу. В том же случае, если в помещении влажность понижена в результате, например, работы отопительной системы дома, гипсокартон начинает выделять влагу.
  • Но им не удастся отделать стены в самом проблемном помещении дома – ванной комнате. Именно оттуда сырость распространяется по всему дому. Здесь необходимо будет провести гидроизоляцию с использованием такого материала, как жидкое стекло, что позволит избавиться от сырости. Если вы не уверены, что сможете сделать все вышеперечисленное сами, лучше и не пытайтесь, а наймите специалистов, так как от качества выполнения данных работ будет зависеть конечный эффект. Будете ли вы жить в сухом теплом доме или же в доме, в котором постоянная сырость, в результате чего на стенах появились плесень и грибок, полностью зависит от вас. Лучше один раз потратиться, чем всю жизнь мучиться.
• Необходимо обеспечить помещения, особенно ванную комнату и кухню, хорошей вентиляцией. Это можно сделать как самостоятельно, так и пригласив мастеров. Но опять же, не уверены — не беритесь, лучше предоставьте решение данной задачи специалистам. В стене необходимо сделать сквозное отверстие, после чего установить там рекуператор, который и будет бороться с сыростью в помещении, вытягивая оттуда влагу, при этом в комнате будет всегда тепло, а затем снаружи и внутри закрыть отверстие решетками.

Как организм реагирует на жару

Горячий воздух, соприкасаясь с человеческой кожей, нагревает ее. Когда температура тела начинает повышаться, в головной мозг тут же поступает тревожный сигнал. Чтобы не допустить перегревания, включается естественная система терморегуляции.

Охлаждение организма происходит при помощи следующих механизмов:

1. Перераспределение крови. Этот механизм запускается первым. Кровь, омывающая внутренние органы, начинает двигаться к периферии. Она активно заполняет и расширяет сосуды конечностей. В таких условиях кровь быстрее отдает лишнее тепло.
2. Обильное потоотделение. Такой механизм включается только в том случае, если перераспределения крови оказалось недостаточно. Центр терморегуляции подключает потовые железы. Влага, испаряющаяся с поверхности тела, охлаждает его.

Жара негативно сказывается на состоянии человека. Постоянно хочется пить, становится тяжело дышать, учащается пульс. Такая клиническая картина продиктована следующими процессами:

1. Обезвоживание 

Обильное потоотделение, призванное защитить организм от перегрева, провоцирует стремительную утрату жидкости. Именно поэтому возникает жажда. Если человек пьет мало воды, то утраченная жидкость не успевает компенсироваться. Это может привести к тяжелому обезвоживанию.

2. Нарушение водно-солевого баланса

Вместе с потом организм утрачивает важные микроэлементы. Снижается уровень магния, натрия, калия. Такие нарушения отражаются на работе сердца, мозга, ухудшают работу нервной системы.

3. Гипоксия

Раскаленный воздух содержит мало кислорода. Поэтому возникает необходимость в глубоком дыхании. Однако даже это не может обеспечить поступление достаточного количества кислорода. В организме начинает развиваться гипоксия.

4. Нарушения в кровеносной системе

Недостаток жидкости приводит к повышению густоты крови. Возникает риск появления тромбов.

5. Проблемы с сердцем

О том, как пагубно жара влияет на организм, постоянно повторяют кардиологи. Сердце страдает от дефицита кислорода и ценных минералов (особенно магния, калия). Такое голодание приводит к ослаблению главного «мотора». С другой стороны, сердцу приходится работать с удвоенной силой, чтобы загустевшая кровь могла доходить до расширенных периферических сосудов. Повышается риск развития инфаркта.

6. Ухудшение мыслительной деятельности

От гипоксии, недостатка полезных веществ, плохой циркуляции крови страдает головной мозг. Во время жары снижаются интеллектуальные способности, затормаживается мыслительный процесс, ухудшается память, падает концентрация внимания. Сгущение крови может привести не только к снижению работоспособности, но и к инсульту.

7. Нарушения в нервной системе

Экстремальные условия служат сильным стрессом для человека. Ухудшается настроение, появляется нервозность, развивается агрессивность. Может появиться бессонница.

8. Снижение давления

На фоне расширения сосудов понижается давление. Особенно это опасно для гипотоников. Резкое снижение давления приводит к появлению головокружений, утрате координации движения, обмороку.

9. Задержка жидкости

Жара, провоцирующая обезвоживание, может стать причиной задержки жидкости в организме. Это приводит к появлению отечности. Чаще всего страдают нижние конечности и лицо.

Почему в жару задерживается вода в организме? Появление отечности вызвано замедлением работы почек и обильным употреблением воды. Иногда причина скрыта в «запасливости» организма. Чувствуя жару, мозг дает команду «накопить запасы воды». Поэтому организм пытается всеми силами сберечь воду и не допустить обезвоживания.

Максимальная влажность

Максимальная влажность ( точка росы) характеризуется максимальным количеством влаги, которое может находиться в воздухе при определенной температуре.
 

Максимальная влажность изменяется на 7 % при изменение температуры на 1 С. Относительная влажность показывает, сколько процентов максимально возможной влажности фактически находится в воздухе. Для большинства процессов относительную влажность качественно оценивают по следующей шкале: до 100 % — очень влажно; 80 % — влажно; 60 — 70 % — нормально; 40 — 50 % — сухо; 30 % — очень сухо.
 

Максимальная влажность ( точка росы) характеризуется максимальным количеством влаги, которое может находиться в всвдухе при определенной температуре.
 

Максимальная влажность изменяется на 7 % при изменение температуры на I С. Относительная влажность показывает, сколько процентов максимально возможной влажности фактически находится в воздухе. Для большинства процессов относительную влажность качественно оценивают по следующей шкале: до 100 % — очень влажно; 80 % — влажно; 60 — 70 % — нормально; 40 — 50 % — сухо; 30 % — очень сухо.
 

Максимальная влажность газа соответствует состоянию насыщения в условиях всасывания. Сжимаемый газ горюч, в смеси с воздухом взрывоопасен, по коррозионному воздействию на металлы нейтрален, не токсичен.
 

Предельная максимальная влажность водоугольной суспензии из каменных углей, подаваемой в топочное устройство котельных агрегатов или технологических реакторов, зависит от условий транспортирования и распиливания суспензии в топочный объем, от дисперсности твердой фазы в суспензии и от удельной поверхности исходного твердого топлива и его минеральных компонентов, которая в известной степени может быть охарактеризована величиной внутренней ( гигроскопической) влажности твердой фазы.
 

Максимальной влажностью называется то количество водяных паров, которое способно насытить 1 м3 газа при данной температуре.
 

Максимальной влажностью называют наибольшее количество паров воды, которое может содержаться в воздухе при определенной температуре. Абсолютной влажностью называют количество воды, фактически содержащееся в воздухе. Эти величины выражают через парциальные давления воды ( в мм рт. ст.) или количество воды ( в граммах), содержащееся в 1 м3 воздуха. Отсюда следует, что максимальная влажность равна давлению насыщения воздуха ( стр. Воздух лишь редко и притом короткое время содержит количество паров воды, соответствующее максимальной влажности. Обычно в нем содержится меньше паров воды. Отношение абсолютной влажности к максимальной называется относительной влажностью и выражается в процентах. Например, относительную влажность воздуха при 20е определяют следующим образом.
 

Так как максимальная влажность / акс зависит от температуры, относительная влажность меняется при изменении температуры, даже если абсолютная влажность остается неизменной.
 

Укажем, что максимальная влажность, которую может иметь материал за счет сорбции пара при 100 % — ной относительной влажности окружающей среды, называется гигроскопической влажностью. С увеличением гигроскопичности увеличивается влажность материала и больше поглощается влаги из воздуха при хранении продукта.
 

Слеживаемость и рассеваемость удобрений.

Предельная влагоемкость соответствует максимальной влажности, позволяющей удобрению удовлеторительно рассеиваться туковыми сеялками.
 

Кондиционная пряжа имеет максимальную влажность 7 % при нормальной влажности воздуха. Она не должна иметь шишек, ворса и волокнистости; при размотке не должна давать петель и скруток.
 

Пятая стадия характеризуется максимальной влажностью набухания глины. Образование каждого из перечисленных выше энергетически различных слоев воды происходит постепенно, наряду с развитием уже существующих. При влажности, несколько превышающей влажность, соответствующую нижнему пределу пластичности, образец может пластически деформироваться под воздействием определенного усилия.
 

Такое значительное расширение предела допустимой максимальной влажности обеспечивалось возникновением нижнего зажигания слоя за счет зажигательных очажков, образующихся на каждой неподвижной ступени решетки. Эти очажки организованы по принципу встречной схемы питания: топливо поступает на очажок сверху, на горящий слой, навстречу потоку воздуха, поступающего снизу в про-зоры между ступенями. Продукты сгорания этих мелких очажков движутся через идущий над ступеньками основной топливный поток, прогревая его, подсушивая и газифицируя вплоть до воспламенения.
 

Коротко о главном

Оптимальная влажность воздуха в жилых помещениях – 30-60%. В детских лучше её выдерживать 70%. Это также касается комнат, где живут астматики и аллергики.

Самый простой прибор, которым измеряется влажность внутри помещений, психрометрический гигрометр, он же психрометр.

Проветривать зимой комнаты, чтобы увеличить в них влажность, бесполезно. Потому что в холодном воздухе мало влаги. Попав внутрь дома, он нагревается, становясь сухим, что способствует снижению влажностного режима.

Самый большой враг влажности – отопительная система дома. Но на этот показатель также влияют все электрические бытовые приборы.

Чтобы повысить этот показатель, рекомендуется устанавливать бытовые увлажнители, благо в магазинах они представлены огромным ассортиментом.